入睡困难，易醒、睡不沉？常常惊醒？是时候关心一下你的脾胃了 / 开普饭

做到养生十条, 就不容易生病,生病了也容易恢复. 一些小病也可运用食材的特性来缓解. 不知道养生十条的可以点击之前公众号文章: 沈医师,公众号:四圣心源五运六气不得病的智慧--养生十条针对不同病症, ...

中医药膳陈皮生姜饮

失眠的人多了尤其是老年人的失眠患者不在少数,改善睡眠的中成药很多,宋跃进认为首先是养心安神类,比方说柏子养心丸.天王补心丹,还有清心泻火的朱砂安神丸,健脾养血安神的归脾丸;还有疏肝解郁安神类,比如舒眠 ...

每个人都离不开睡眠,睡眠也是人体的"补药".睡眠不好更容易降低自身的免疫力和抵抗力,疾病也会随之找上你. 很多人在生活中都有遇到过睡眠障碍,每天晚上躺在床上翻来覆去,很难进入睡眠, ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<中医基础理论>.<中医 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<中医基础理论>.<中医 ...

点击加载图片 (本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<中医基础理论> ...

点击加载图片 (本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<中医基础理论> ...

· 李红梅 · 中共党员,广州中医药大学第三附属医院治未病科(健康管理科)主任,主任中医师,医学硕士. · 擅长中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病.高血压.糖尿病及甲状腺疾病.消化道溃疡等病的治疗及亚 ...

这种心火旺,肾水寒,心肾不交导致的入睡困难.失眠,中医有一个专门的方子来对付它,它就是出自<韩氏医通>的名方交泰丸. 交通心肾,让肾水上奉于心,使心火不亢,让心火下济于肾,使肾水不寒,水火 ...

最近,老是有人问我失眠的情况,今天呢,老师在给大家介绍一个很好的验方,,专门用于治疗心血不足.肾阴亏虚所致的入睡难.浅睡即醒. 这张方子,是由枸杞子,炒酸枣仁,五味子三味中药组成,三味药,将炒酸枣仁研 ...

你曾有这样的困扰吗?每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如凌晨1点多醒,或凌晨3点多钟就醒...... 遇到这种情况,有时翻个身又睡着了:可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样的情况对健康 ...

入睡困难，易醒、睡不沉？常常惊醒？是时候关心一下你的脾胃了