三伏天养肺，事半功倍，人不遭罪！做好3件事，肺会越来越好！ / 开普饭

这些肺脏发出的信号,你是否忽略了?养肺护肺,多吃这些食物效果好! 1.经常便秘,大便粘连--肺脏不好,肺气虚导致痰液增多,湿气过重 2.频繁夜醒--肺经不畅,肺气受损,睡眠质量差 3.脸色暗沉,嘴唇发 ...

今天是除夕,提前给大家拜个年! 今年新冠肺炎全球肆虐,因此这次的祝福语有些特别: 祝大家整年肺气充盈.皮肤水润.无咳无喘.经络畅通.无瘀无堵.风邪不入体.全家都拥有个好肺,牛年健康平安! 冬季养肺 ...

古人把一天分为十二时辰,而中医认为,人体十二条经脉分别对应十二个时辰,各经脉气血随着时辰更替会出现盛衰变化. 如果某一经脉对应的脏腑功能出现异常,在相应的时辰就会表现出特定的症状,比如熟睡时突然惊醒, ...

聊聊我的养生心得顺腹式呼吸法:让皮肤干净透亮! 现在社会生活节奏快,身边的很多小伙伴其实都有类似的困扰:脾胃消化差,不吃饿的厉害,吃了就胀气,肚子圆鼓鼓,不上不下,坐立难安,便秘.口臭.皮肤粗糙.爱 ...

冬季寒气当令,肺经口鼻皮毛与外界相通,所以寒邪非常容易引起肺病,很多人都会出现口干舌燥.喉咙痛.气喘.咳嗽--那可能是肺部受了外邪侵袭,导致肺功能失常,老慢支.慢阻肺.肺气肿等也随之复发了. ▼教你三 ...

人体的肺脏是非常较弱的器官,其最怕"寒",因此,在寒气到来时,它往往第一个沦陷.而三伏天,属一年中阳气最盛的时候,此时,外界闷热.骄阳似火,藏在体内的痰湿.湿邪就很容易被赶出来,因 ...

三伏天是在小暑和处暑中间的时节,三伏天的到来代表这一年中温度最高又最闷热潮湿日子的来临.可能很多人不明白为什么会叫伏天,其实这里的"伏"是指的"伏邪",就是&q ...

"单位最近推出的政策,干部年轻化,看着那小年轻,一个个朝气蓬勃,要学历有学历,要动力有动力,领导枪指到哪打到哪,心里真不是滋味,看来咱们这80后不得不服劳啊!如果我是领导,我也喜欢他们!&q ...

很多人觉得养生是"保温杯泡枸杞",但其实真正的养生,应该从细节出发,不仅仅是依赖养生食材.冬去春来万物开始复苏,空气中飘飞的柳絮,虽说别有一番情调,但容易使人出现咳嗽或者过敏的问题 ...

7月11号正式进入三伏天,也就是我们所说的入伏了,温度也逐渐的变高,小齐这也到了将近40度了,外边晒得非常的厉害,都不想出门了,都想在空调房里待着,那么进入三伏天我们养的花要不要去注意一下?要不要去给 ...

初伏:7月11日至7月20日为10天:中伏:7月21日至8月9日为20天: 末伏:8月10日至8月19日为10天. 转眼,又到了一年中气温最高的"三伏天",此时,天气闷热潮湿,最易 ...

身为一个宝妈,非常担心的一件事就是生过小孩后的身体走形,这时候收腹带就比较好用了,这是一个可以让你体型快速恢复的一个物理方式.而且收腹带不只是恢复体型那么简单,还能让你内脏器官回归原位,防止子宫下垂. ...

三伏天内,气温越来越高.许多家长误以为让孩子减少外出,多待在空调房内,就不会中暑.但事实上,正是由于孩子在夏季过食冷饮,并且长期处在冷气之中,反而增加了中暑的概率.今天我们就来聊聊孩子中暑防治的方方面 ...

这种场景你可能很熟悉,每天早上起床,困意不退还浑身没力气,白天身体发沉,四肢无力,食欲还不好,吃点东西就很容易恶心反胃,消化不良.是的表现.这些都是湿气的表现. 湿气是一种中医上的一种说法,中医常说: ...

三伏天养肺，事半功倍，人不遭罪！做好3件事，肺会越来越好！