三伏天养生，建议坚持做好6件事，助你祛湿又健脾，健康度苦夏 / 开普饭

祛湿"冠军",不是生姜和山药,平时若做好4件事,湿气不逗留,赘肉也走了大家常说夏天去祛湿的最好季节,那为什么春天还让大家祛湿呢? 春天虽然气候变暖,但是雨水也随之增多,特别是南方 ...

中医技术殿堂中医家庭健康管理,宣讲实用养生保健知识,雅俗共赏.中医实用诊疗技术培训,传授临床实用技能,精益求精. 7篇原创内容公众号明天就是俗称的"毒五月".此时天气逐渐炎热 ...

肺部是我们身体中的呼吸器官,也是我们人体中非常重要的造血器官,在我们的身体当中扮演了许多相当重要的角色,不过肺部却有一个非常大的特点,那就是非常的娇弱,容易受到疾病的伤害,正是因为这个特点,才使肺部容 ...

肠胃对于我们每个人来说都是至关重要的.但是,生活中,我们又有很多的行为习惯或饮食习惯会严重损伤我们的肠胃.那么,平时我们怎样才能更好地养护好我们的胃呢?医生提示:我们若是想要更好地养好胃,在日常生活中 ...

导语:马上就要五一了,国家之前建议是放假五天,不知道你家娃上学了没有,如果上学不知道有假放吗?如果放假你会不会想带孩子出去玩儿一会? 很多家长也是放假的时候才有时候带孩子出去玩,所以非常珍惜放假和孩子 ...

会治病不如会防病.真正有智慧的人,不会等生病之后再去治病,而是学会防病.中医又分为上医,中医和下医,中医和下医都是在研究生病了怎么治,上医是在教导人应该怎么做才能不生病. 到底要怎么做,才能让身体不生 ...

我们常说,饭后半小时是养生的"黄金时间",调养好了不仅有助于食物消化,还对身体很多器官都有好处. 1 早餐后半小时早餐后半小时,我们可以敲打小腿外侧的穴位--足三里穴.中医里有句 ...

我们常说,饭后半小时是养生的"黄金时间",调养好了不仅有助于食物消化,还对身体很多器官都有好处. 1 早餐后半小时早餐后半小时,我们可以敲打小腿外侧的穴位--足三里穴.中医里有句 ...

三伏天养生，建议坚持做好6件事，助你祛湿又健脾，健康度苦夏