自律的力量（效果惊人） / 开普饭

没有人注定过得不如意,你过得不好,只是因为你不够自律. 你如何过一天,就如何过一生.你今天碌碌无为,未来就只是今日的重复:你今天逼自己一把,来日就能有无限惊喜.这个世界,从来没有无缘无故的好运,命运里 ...

我有酒和茶. 你有故事,就来找我. 01 谈到"做人和做事"的时候,我们往往会把二者放在一起去说,认为二者是一回事,懂得做人就懂得做事,懂得做事就会做人.而事实上,做人和做事是有区 ...

编 / 国学君图 / 网络本文来源网络,版权问题请联系删除放纵者出局,自律者出众. 先抛一个问题:30天高度自律,能给生活带来怎样的变化? 有个中年宅男,每天下班不是躺在沙发上玩游戏,就是煲剧 ...

来源:穴位揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到"内气强壮"的目的. 实践表明,这种" ...

说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.赤小豆.茯苓等. 但有这么一种滋补品,大家接触的不多,但却老少咸宜,还有"千年人参"的美誉. 它就是--葛 ...

人体穴位多不胜数,有些穴位拥有非常神奇的效果,但是不为人知,这就很可惜了,好穴位应该广为人知.今天就为大家介绍一个鲜为人知的奇穴--制污穴! 一.制污穴,你知道么? 制污穴属经外奇穴,位于大指背中央线 ...

说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.赤小豆.茯苓等. 但有这么一种滋补品,大家接触的不多,但却老少咸宜,还有"千年人参"的美誉. 它就是--葛 ...

偏方大全在民间民间偏方大全,每天分享一个偏方给大家,百草中医师多年行医期间,大量珍藏偏方秘方分享给大家,希望可以帮助到您! 公众号一说到比较滋补的药材,大家一定会想到人参,人参是滋补佳品,但价格却 ...

大家都知道,我们会用拍手表示欢迎.喜悦,却往往不知道与拍手相关的另一个好东西--养生,其实拍手养生自古就有. 中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期坚持拍手,可促进气血通畅,增加机体热度,预防 ...

关于太极拳的习练方法,平时我们说的.看的都已经很多,今天就来点不一样的,为您介绍几种太极拳的另类练法,感兴趣的朋友可以尝试一下. 原地打拳习练太极拳学会了套路,有些人离开了师父,往往会有一段自我感觉 ...

自律的力量（效果惊人）