吃豆腐一小时内，切记别碰2种食物，是大忌，现在知道还不晚！

豆腐，相信大家都很熟悉吧，是我们日常生活中最常接触到的食品之一，而且价格不贵，营养还健康！

吃常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。豆腐当中还含有大量类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。

豆腐虽好，不能和它一起吃：

豆腐+蜂蜜

蜜甘凉滑利，含多种酶。一起吃对人体不利。容易腹痛腹泻。

豆腐+羊肉

一起吃易发生黄疸和脚气病。对人体不利。

你喜欢吃豆腐吗？

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