有人说吃海带豆腐汤能减肥，这是真的吗？ / 开普饭

一.海带炖汤要注意这4个禁忌 1.海带不能长时间浸泡海带食前不要长时间浸泡.一般说浸泡6小时左右就行了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素.无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低.如 ...

海带豆腐汤海带物美价廉,营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸.褐藻氨酸,具有降压.清除附着在血管壁上的胆固醇的作用:海带中的膳食纤维,能调理肠胃,促进胆固醇排泄,控制胆固醇吸收:海带中的钙同样具有降压. ...

豆腐泡烧牛肉材料:牛肉.油豆腐泡.胡萝卜.芹菜.香菇.大葱段.生姜.食用油.八角一粒.料酒.盐.蚝油.老抽: 做法 1.牛肉切小块,清水漂洗,直至血水变白,控干水分:锅内倒入适量食用油,3成热时,将 ...

香菇海带豆腐汤 -材料- 海带,豆腐芋头,干香菇香油.盐.蔬果粉 -做法- 1. 干香菇洗净,提前用温水浸泡好,切块 2. 芋头去皮切块,海带用清水浸泡 3. 砂锅中加入适量水,加入除海带的食 ...

食材内酯豆腐1盒海带50克盐依个人口味油适量蚝油1小勺香菜适量做法 1.将豆腐切成均匀的块状. 2.将豆腐在盐水中浸泡一会去除豆腥. 3.海带剪成小段. 4.香菜洗干净切成均匀的段. 5 ...

食材猪小肋排500g 新鲜大蒜2头香葱2棵姜蒜适量黄酒1大勺蚝油1大勺黑胡椒粉1/2小勺日式照烧酱4小勺食用油3大勺做法 1.肋排和大蒜,做好选紫皮大蒜 2.排骨提前泡水3到4小时, ...

海带豆腐汤用料海带适量嫩豆腐 1盒香菜 3根皮蛋 2个盐适量海带豆腐汤的做法步骤1.所有食材切小步骤2.海带大火煮开后继续煮10分钟步骤3.然后倒入皮蛋和豆腐,再次沸腾后煮1分钟 ...

焖烧茭白主料:茭白调料:油.盐.糖.生抽.小葱做法: 1.将茭白剥去外壳清洗干净: 2.将茭白切成滚刀块,另将小葱切细粒: 3.炒锅加热,倒入少许油,加入茭白翻炒约1分钟: 4.往锅中加入少许盐 ...

有人说吃海带豆腐汤能减肥，这是真的吗？