三九天，胃不好常用3种食材煮粥喝，香浓营养，比喝豆浆舒服 / 开普饭

熬小米粥,外行人直接用清水,牢记4点,粥香浓黏稠,米油厚厚!大家好,我是蕾宝的烟味生活,希望大家在2月注重饮食,防寒保暖,谢谢! 粥,相信大家都非常熟悉,在我们国人心目中占有极其重要的位置!尤其是老一 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

大家也知道,每年到冬季的时候,天气比较寒冷干燥,温差也比较大,在这个季节多数人的免疫力都是直接下降的,尤其是那些手脚冰凉.体寒的朋友们,更要注意多吃一些营养滋补的食材了.那么今天,小编就来跟大家推荐小 ...

今年的冬季,格外的寒冷.每天早晨起来,最喜欢喝热气腾腾的粥或汤类食物,一碗下肚,周边的寒气都被驱走了大半,两碗下肚,浑身都暖洋洋的.即便是零下几度的寒冬里,那一会也不觉得冷了.在所有的粥里,全家最爱的 ...

天冷了,这5种食材煮粥是绝配,每天喝一碗,清甜滋润气色好! 天气越来越冷了,经常手脚冰凉的女生们又到了难熬的时候,穿再多衣服.戴再厚的手套,手脚依然冷得像冰块,这个时候建议大家要开始食补了,利用身边最 ...

小寒后,常用黑米等4种食材煮粥喝,简单营养,暖身暖胃气色好今天是小寒节气后的第二天,便迎来了一次强降温,陕北当地今天的气温甚至达到了零下20几度,早晨出门也已经穿上了最厚的衣服来保暖,早餐给家人煮了 ...

旧岁将尽,春意可盼.我们迎来了冬季的最后一个节气"大寒". 今年的大寒很特别,正好遇上了传统节日"腊八节". 腊八节在中国是很重要的节日,具有丰富的文化内涵,这 ...

无论在哪个季节,多喝饮品都是非常有好处的,而饮品无需在外面买,自己亲手做也很方便,就如在冬天比较冷,便适合喝暖暖的紫米红枣米糊,用紫米.红枣和大米这3种食材做搭配,米糊香浓顺滑,好喝营养高,将食材打成 ...

黑豆浆是很多人都爱喝的饮品,它不但好喝,还非常有营养.黑豆的营养特别丰富,含有很高的优质植物蛋白及多种维生素矿物质等元素.很多人在打黑豆浆的时候,喜欢加入各种食材,如红枣.枸杞.各种杂粮等杂七杂八的食 ...

空气已经透出融融暖意,夏天离我们如此之近,雀鸟啼鸣,花朵盛放,世界美好被大家所欣赏.不过,在赏花赏景赏佳人的同时,也不要忘记保养好自己的身体哦.如今还处于冷热交替时期,一时不察很有可能被冷气袭击,出现 ...

三九天，胃不好常用3种食材煮粥喝，香浓营养，比喝豆浆舒服