冬天，喝牛奶豆浆别忘了喝米糊，3种食材做搭配，香浓顺滑还营养 / 开普饭

寒露时节,天气渐渐变冷,但是依然干燥,大部分的人仍受到秋燥的困扰,尤其是老人和孩子,更容易出现口干舌燥.感冒咳嗽等秋燥不适.秋燥伤人,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 今天不讲菜谱了,咱来讲讲主食.主食能有啥好说的?不就是大米饭.大馒头.馍馍.面条这些的吗? 是这些没错,只是咱们现在吃的白米.白面都太精细了,而常吃精白食物容易 ...

已经入秋啦,天气慢慢变凉,宝子们早上别总喝冰牛奶了,快来试试喝些热饮养养生暖暖胃吧! 今天就给大家分享一套养生米糊食谱-需要食谱的朋友看文末可获取破壁机就能轻松搞定,食材简单,老少皆宜,每天早餐来一 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房.果蜜为大家分享一道学生早餐,我家经常做,食材普通,制作简单,营养好味道,比豆浆牛奶更受欢迎,比奶茶更香浓有营养,一起来看看吧. 孩子就爱这一碗,简单制作,香浓顺滑,隔三 ...

豆浆是一款价廉物美的营养品,一小把黄豆就可打出一大碗香浓好喝的豆浆.豆浆含有丰富的蛋白质和钙元素,营养丰富,是一款老少皆宜的饮品,特别适合用来当早餐饮用. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片豆浆,从最初 ...

豆浆,一直以来因其好喝省事而备受大家喜爱. 豆浆,最美味的不是白豆浆,光这些哪够满足身体的需求,多食材巧搭配才是正确之选.但是怎样搭配又成了问题,看到最近有很多搭配什么黑豆,五谷杂粮的,觉得这样营养会 ...

入冬以后,我就很少早起熬粥了.天气越冷起得越晚,而且熬粥很耗时间,也很麻烦,必须一直守锅边不断搅拌,以防糊底.其实,与其熬粥,不如做米糊.这可是真正的懒人福音啊.早餐米糊,不用搅拌,只需花一分钟将食材 ...

立夏之后,天气渐渐开始热起来了,植物繁盛,昼长夜短,我们的饮食也要随之改变.夏季天气炎热,人体容易出汗,尤其是农忙中的农民朋友们,体内的水分很容易随出汗而流失,继而导致血液浓缩,钙.钾等营养元素缺失, ...

虽然已过处暑,进入初秋时节,但是"秋老虎"的威力依然不小,尽管早晚有一丝凉意,但白天依然酷热难熬.秋天,气候干燥而闷热,除了要做好防暑降温的工作,在饮食上我们还要注意补充水分,润肺 ...

冬天，喝牛奶豆浆别忘了喝米糊，3种食材做搭配，香浓顺滑还营养