牛油果的营养价值 / 开普饭

爱妻美食第一弹

说到脂肪很多人可能会认为脂肪会引发肥胖,对脂肪就有抵触心理,但其实脂肪也是身体必需的一种物质.如果缺少脂肪,对身体健康也会有比较大的影响,其中脂肪酸就比较关键,主要分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,人体最 ...

大多数人都会认为,水果好吃营养价值又高,而且富含膳食纤维,可以增加饱腹感,所以多吃水果不会长胖,就拿水果代替主食来达到减肥的目的. 其实这种想法是错误的.首先只吃水果不吃其他食物,是会造成营养缺乏的, ...

随着人们生活水平的提高,物流越来越便利,可供人们选择的食物也越来越多.很多我们以前没有听过和见过的食物也逐渐进入各个社区和超市. 有些"网红食物"也被各大博主和大V安利.然后受这些 ...

牛油果.核桃.鹰嘴豆.羽衣甘蓝--在媒体的宣传下,它们成了市面上的"明星食品",价格也是"水涨船高". 虽然这些食物的营养价值的确不错,但对于大多数人来说,天天 ...

养心蔬菜,也称为救心蔬菜.属于蔷薇科.中文名飞菜,现代中草药书刊介绍科学名称景甜三七.土三七,其精华也指养心菜.养心蔬菜可能南方人不熟悉,但是随着交通越来越便利,越来越多的养心蔬菜进入南方的餐桌.那么 ...

土豆别名山药蛋.洋番薯.洋芋.马铃薯. 性味归经性平,味甘.归胃.大肠. 土豆的营养价值和功效作用土豆具有和胃调中.健脾益气.补血强肾等多种功效.土豆富含维生素.钾.纤维素等,可预防癌症和心脏病 ...

要想吃鸭,还得挑鸭,挑了老鸭,还要会炖鸭:养宠物鸭的人问我,小鸭鸭这么可爱,嘎嘎嘎,你怎么舍得下嘴?我那可得说上一句,我可是吃肉的,不是吃素的. 农村有句老话:千古万物一锅炖: "十年鸡头胜 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院梁思焜无花果别称映日果.蜜果.文仙果.奶浆果.品仙果.主要生长于热带和温带,因外观见果不见花而得名.果实尾部有一个小孔,花则生长于果内. 果实呈卵形, ...

天冬∶味甘微辛,性凉,津液浓浓滑润.其色黄兼白,能入肺以清燥热,故善利痰宁嗽:入胃以消实热,故善生津止渴.津浓液滑之性,能通利二便.流通血脉.畅达经络,虽为滋阴之品,实兼能补益气分. <神农本草 ...

你想知道营养价值高的鱼排行榜是什么吗?很多人在生活中都很喜欢吃鱼,鱼的营养是非常丰富的,民间还流传爱吃鱼的孩子比较聪明,那么对于爱吃鱼人群来说,营养价值高的鱼排行榜是怎样的呢?下面跟小编一起来看看吧. ...

猪胰子也叫猪胰脏.猪横利.猪胰子是猪的胰脏,扁平长条形,长约十二厘米左右,粉红色,上面挂些白油.属于免疫的器官,是位于前腹部,自左向右横于腹腔,外形像一长舌,广东话叫做"猪横利"( ...

有人说,杂粮是五六十年代的人才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实你错了,杂粮才是真正的健康食物!!从小米.高粱到燕麦,20种五谷杂粮的营养价值和做法,收藏起来慢慢学! 一.小米小米能益肾和胃.除热补 ...

牛油果的营养价值