太极不是我们想的那个“太极” / 开普饭

中华内家拳,是千年中华传统文化"道与术"融合一体,"内外双修"经典文化产物,也是千年中华智慧文化经典之一. 中华内家拳"道"乃"无 ...

初学太极拳的人往往因为某些动作未达要领,会感到身体局部有酸胀感.那种感觉就类似许久不运动的人刚刚跑完步后小腿肚的酸胀.出现酸胀的部位大多是肩膀.手臂(此种举例不包括拳病导致的膝盖痛).随着练拳的深入, ...

太极拳走步九要拳论讲,太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指",又说"五行运行皆在步,一身要基定于足":拳谚也说"步不稳则拳乱",这 ...

要想练好太极,必须读懂<道德经> 要点:<道德经>是一切太极理论的总根和总汇.一切理论源于<道德经>,又归于<道德经>.练拳也会经历这样一个过程. 大前 ...

太极拳中的开合桩是太极拳中练习气的重要方法.主要是平时要保持双脚齐肩的站姿.在这个太极桩的基础上,要把手放在小腹前面.当然,在练习的过程中,我们最终会达到动作和呼吸的结合,但我们可以一步一步掌握. 首 ...

浮世喧嚣,红尘纷扰, 疫情来袭, 我们变得更浮躁不安. 愿有一方庭院,远离尘嚣, 让无处安放的灵魂, 有个诗意的栖居. 院子里,或养花草,或种瓜果, 再放一张桌子,几把椅子, 读书,烹茶,会友,打太极 ...

出水莲纯音乐 - 养生音乐月光下的凤尾竹纯音乐枉凝眉纯音乐 - 葫芦丝2;竹楼情丝;阿里山的姑娘牧羊曲纯音乐春江花月夜纯音乐 - HIFI典范龙音响宴Ⅲ 梁祝纯音乐二泉映月 ...

--文章整理来自紫尘阁线下桩法实修排版校对|灵素紫尘阁紫薯之声推出之后,就陆续收到了众多中医爱好者的各种问题.其中就有不少紫薯提出想要再一次详细的解析一下站桩的具体练习方法.那么本期紫薯之声就对站 ...

练太极拳需选"气场好"的场地和方位."气"是什么?<素问>云:"气是生化万物之宗,人类赖气而生存." 什么叫"气场&q ...

太极拳具有高度艺术性和科学内容:精奥细致.理论深切.如能根据理论的要求来锻炼,有了实际功夫,便更能领会太极拳的个中旨趣. 要领会"劲"的涵义太极拳认真练习到了适当的阶段,就会练出 ...

太极不是我们想的那个“太极”