想要成为太极高手,那就得挺过身上的这些“难关”,看看你有吗
相关推荐
-
1 筋膜枪可用于老年人吗
筋膜枪的本质是一种按摩工具,但由于作用较大,只能用于身体的腰背部.臀部等大面积肌肉,而脊柱.颈部等有大量神经及血管的部位则不能使用,在使用的过程中,只要操作正确,并不会造成危害. 筋膜枪可以很好的缓 ...
-
内家拳的起源、发展及习练方法(之五)
四,三节.四梢 有了心肝脾肺肾生成的五行能量蓄发在周身经络中运行,就将周身各部位的能量蓄发内在地连接成为一体,不会产生肌肉紧张发力那样的各自为战和相互牵制.抵消的现象,周身各部位的能量蓄发被建立起相互 ...
-
想成太极高手不难|先学会重心打拳
拳就是打重心.用重心行拳.用重心发劲.用重心打人. 说"最重要",是因为拳术所要研究的,就是如何掌控.调动.运用自己的重心去打击对方的重心,令其失控,跌出.守自己的重心.破别人的重 ...
-
身备十大“要诀”|不想成为太极高手都难
学习太极拳是个循序渐进的过程,我们不止要通过修炼太极拳提高身体素质,更要接受太极思想的熏陶.除了桩功.身法.步法.拳架动作很重要外,对修炼的目标有看法.有思路,也是非常关键的. 想要成为太极高手,必须 ...
-
欣赏丨民间太极高手 展示太极拳“缠丝劲”练法
欣赏丨民间太极高手 展示太极拳“缠丝劲”练法
-
想成为为人处事的高手,让自己变成高情商 有城府的人
想成为为人处事的高手,让自己变成高情商 有城府的人
-
一位太极高手留下的16句心得体会分享!
一位太极高手留下的16句心得体会分享!
-
瓷器鉴定基础知识(1):想做瓷器鉴定高手?只会判断老新可不够!
长期以来,瓷器鉴定仿佛披着一层"只能意会,不可言传"的神秘外衣.身怀瓷器鉴定"绝技"的高手不愿倾囊传授,渴望学习瓷器鉴定的"小白"也找不到正 ...
-
能悟透一半,你就是太极高手!
听闻高人一句话,远胜苦练十年功,太极拳真传一句话,练对一句功不差! "练拳不练功,到老一场空:练功不练拳,好似无舵船."这两句话源自中国武术圈的谚语,道出了"功" ...
-
太极高手必修的周身规矩
想要真正的练好太极拳,必须知道太极拳对全身所要求的规矩得知道,只有符合规矩了,才能练好拳. 一.脚 脚在我们修炼太极拳的过程中起着至关重要的作用,我们根植于大地,也取决于脚.在练习太极拳的过程中,要求 ...
-
1979年拍摄各派太极高手,说不定就有你的长辈!
1979年拍摄各派太极高手,说不定就有你的长辈!