红枣绿豆汤养心安神 / 开普饭

小暑期间,天气炎热,饮食应以适量.清淡为宜.但也不要过于贪食生冷食物,可以吃一些清凉消暑的食品改善睡眠.对此,李树成则推荐以下3款食疗. 01 绿豆莲子汤清热健胃.清心安神材料:绿豆50g.白莲 ...

最近,公司的小陈心情特别的烦躁,工作上不顺心,工资太低:自己买的新房,房贷的利率还要往上涨:家中的小孩子还不听话,总是偷偷的去泡网吧:老公也总是很晚才回家,有时根本就不回家,你问他,他也不说,心中还怀 ...

红枣绿豆汤用料绿豆 (清热解暑) 100g 红枣 (补血养颜) 十几个白糖 2勺莲子五粒百合干一把红枣绿豆汤的做法步骤1.准备好所需材料步骤2.将绿豆提前浸泡并清洗干净步骤3.百合 ...

夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃.排湿,还能养血.补气-- "春夏养阳" 夏季最适合喝姜枣茶因为人经过一个冬 ...

这样我们的推送才能继续出现在你的订阅列表里不然的话你我就要相忘于江湖了

红枣的功效主要是几个方面, 一是健脾益气,第二是养阴安神,第三能够调和药性.展开来讲它的作用,健脾益气方面,比如说脾气虚弱出现的纳呆.便溏.乏力这些表现的时候,它可以同党参.白术.茯苓等等一块入药,起 ...

卢永兵,男,1942年生,广东省揭阳市人.出身中医世家,毕业于广州中医学院医疗专业.广东省名中医,广东省揭阳市中医院原院长,为国务院特殊津贴专家.曾任中华中医药学会老年病分会副主任委员.中华中医药学会 ...

在生活中很多人都有贫血的现象,尤其是女生贫血能够给身体带来严重的后果,我们一定要引起高度的重视,在生活中吃一些补血的食物,这次小山猫为大家介绍一道汤,它具有补血的作用,常喝的话对身体有特别的好处,还能 ...

金针菇牛肉卷 1.用生抽.蒜末.蚝油.蜂蜜.水,混在一起,腌牛肉大约20分钟:2.烤箱预热375华氏:将牛肉包在金针菇外面,在烤箱烤10分钟:3.摆盘洒鳗鱼汁. 山药红枣牛肉汤 1.牛肉飞水后洗 ...

辣椒炒肉猪肉洗净,切丝,放入橄榄油,抓匀:加入生抽.甜面酱.少许淀粉,抓匀即可:辣椒剖开去掉种子切斜段:锅子烧开水,将辣椒段放入,焯水捞出,放入凉水中冲凉,浸泡:锅子烧热,倒油:放入姜丝.蒜末,煸炒 ...

板栗红枣粥 1.糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底;2.熟板栗切小块;3.加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即 ...

红枣绿豆汤 养心安神