怎样祛除体内湿气？全网最全的“湿气”科普，没有之一， / 开普饭

嗓子总是痰多,睡觉打呼噜,体型偏胖造成高血脂.高血压,怎么办? 总结问题:痰湿体质,怎么办? 痰湿重表现:舌苔厚腻,体重偏胖,肚子大,身体容易油腻,平时痰多,喜欢吃甘肥厚腻的食物,奢睡. 原因:肺为储 ...

通过上两条笔记大家知道了,湿气分为外湿和内湿.也知道了千寒易除,一湿难祛!前面几回都讲了一些日常生活对湿气的防排截堵,那么如果没有防住呢,就要用些药物了.像入夏时的暴雨天,梅雨季等等,整个大环境非常潮 ...

中医:你认为的胖,不过是脾虚湿气重,为了减肥而节食,或会把身体弄得更糟糕肥胖的人,大至分两种: 一.痰湿中阻--这样的人身体肥大,吃得多,无肉不欢,常感觉胸口闷,痰多,自觉四肢沉重,怕热,舌苔胖大, ...

亿万苍生,人分九种,"九种体质",关乎着一个人的健康与否.体质养生是基础.根本的养生方法,也是最真的养生理念.四代中医世家传人--效哥,从医二十余载,从诸多的临床案例中验证了&qu ...

在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手.湿气长期存在于我们的身体当中,而且十人九湿. 古话说:"千寒易除,一湿难祛",其实这句话是形容人体内的湿气过重,让 ...

⊙文章内容仅供临床思路参考,非中医专业人员请勿试药.

背后长了很多的"小米粒",知道真相后惊呆了! 中医养生 2021.05.12 土豆微信就跟脸上的青春痘一样,等到"熟"了,用手指一扣,小颗粒的东西就会被抠出 ...

大家在平时的生活中,有没有过这样的经历?比如早上起床之后,觉得自己口苦.口干,甚至还会伴随有口臭:或者会有大便不成形,以及便秘:经常出现腰膝酸软.关节疼痛:肤色非常差,感觉自己油光满面,等. 其实 ...

现在正式进入了酷热的夏天,很多地方的气候特点,那就是夏季多雨.尤其南方的朋友,最近可谓是"湿热交加"啊. 就我们的身体来说,夏天明显的变化是什么? 是不是经常觉得自己身上油腻腻的? ...

现在的人,吃的肉太多了,而且吃的食物有污染,难以消化.也越来越懒,运动量少,使得身体堆积的垃圾越来越多!垃圾多了身体就当然变差,容易让湿气入侵.本应五谷杂粮为食,现以肉为主了.久而久之,受伤害的是脾胃 ...

大家在平时的生活中,有没有过这样的经历?比如早上起床之后,觉得自己口苦.口干,甚至还会伴随有口臭:或者会有大便不成形,以及便秘:经常出现腰膝酸软.关节疼痛:肤色非常差,感觉自己油光满面,等. 其实这些 ...

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