李战哲:我们六盘水马拉松见
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【2021-05-16】首次报名“马拉松”
"跑量8公里(欢乐跑),用时36分47秒,配速4分35秒,排名第16名."今天的滨马赛道上,我终于拥有了属于自己的参加马拉松赛事的战衣和奖牌!战衣月底就送给了爱运动的儿子,奖牌则学 ...
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4城区义教学校划片方案出炉!还有一件必做事项
2021年襄阳市区 (襄城.樊城.襄州.东津新区) 义务教育学校划片方案出炉 襄城区 襄城区域初中划片招生范围 1.襄阳市四中义教部初中部(咨询电话:15872297230) 襄阳东护城河以西,大北门 ...
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贵州:彩虹桥——“凉都会客厅”明湖上飘舞的彩带
六盘水大明湖湿地公园被称作凉都会客厅,是六盘水市西出口的地标性建筑. 文兄避暑之旅从乌蒙山专程赶往六盘水市区,就为一睹凉都会看客厅风采. 一早,在中山路吃过羊肉米粉,4公里路程赶往湖边. 这天气,看来 ...
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【跑步日记】李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 丙申年 丁酉月 己未日 跑步日历 2016-10-04 星期二 九月初四 小雨 微风 温度19~11℃ 空气质量 57 良 ★ 9点44分 在家拉伸10分钟,出发! 用时1小时20 ...
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李战哲:重阳佳节跑 共享寿长青(轻)
"跑步的伴随,就像常青树." 常青树具有青春.稳实的精神内涵,寓意为永生.自古以来都有无数的贪者视图寻觅长生不老的方法,然有卵用.而广为人知的歌曲<向天再借五百年>恰恰 ...
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跑步你有蓝瘦和香菇吗?李战哲老师说:“那太多了。”
"每个人都有失去自信的时候,而每次失去自信,我都会去跑步,因为跑步可以将你身心斗志燃烧起来,而让你再一次充满自信." ...
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李战哲老师上直播 明早九点我们不见不散
每双鞋都有不同的穿法 每双脚都不同跑法 请跟随李老师步伐穿梭在长安街上 每天我都在重复刷跑长安街 每天我都在发日记 每天我都在回答跑友的问题 每天我都被跑友夸赞 而 明天 我要用腾讯视频 做自己第一次 ...
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与用半个世纪的跑步经验约个会,李战哲老师做客马拉马拉微课堂
你是否会在某一时刻回想却又想不起 自己前几天或者上个星期都做了些什么 你又是否会觉得自己很忙 整天忙学习 忙工作 忘记了跑步 与朋友.父母少了联系 却又不知道忙这些的意义 那么如果 把这些都记录下来呢 ...
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是什么成就了今天的李战哲老师?
力 匕 老跑男"大满贯"李战哲 深圳马拉松 阝 勹 廴 ...
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【建发夸父行动】跑向成马,李战哲老师在一直播在等大家
○ 新的一年,跑步全新出发 跑过每一座城市,我要分享 跑步我始终坚持[用脚步,连接一切] 为生活.为健康.用社交传递 『跑步模式共享快乐』 2016年过去了, 2017年初春三月代表希望与幸福 夸父人 ...
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【第600篇跑步日记】李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 丁酉年 己酉月 丙午日 跑步日历 2017-9-16 星期六 七月廿六 晴转阴 南风微风 温度 18~28℃ 空气质量 141 轻污 ★ 7点03分 今天是我的跑步日记在微信里发布 ...
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【第832篇丨跑步日记】2018.4.11丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 癸酉日 跑步日历 2018-04-11 星期三 二月廿六 晴间多云 西南风3级 温度 9~25℃ 空气质量 65 良 跑友建议在微信公众号文章标题中加上编号或日期 ...
