加工食品吃得越多，越易得心脏病 / 开普饭

维根健康相信蔬食的力量在我们的身体里大约有40万亿个细菌,大部分都在肠道里.肠道细菌在很大程度上影响着我们的健康.它们帮助消化食物,制造关键营养物质,对抗有害生物,保护我们的肠道粘膜,训练我们的免 ...

虽然肠道健康和心脏病看起来八竿子打不着,但事实证明,生活在肠道中的友好细菌可能比我们想象的更有益于我们的健康. 在过去的几十年里,大量研究调查了感染在心脏病中扮演的角色,研究发现了肠道感染与心脏病之间 ...

"饮食一定要清淡,做饭少放些盐". "不要吃太咸的东西,多吃新鲜蔬菜水果". 对于有高血压.心衰.冠心病等心脑血管疾病的人来说,他们听过最多的建议可能就是清淡饮 ...

近日发表在美国医学协会杂志上的一项研究说,人们吃超加工食品的比例每增加 10%,全因死亡率就会增加 14%.全因死亡率常被流行病学家用来表示在特定时间段内由一些有害接触或疾病导致的死亡总数. 这份研究 ...

原标题:加工食品吃多对身体危害大加工食品吃多了怎么办?在我们的身边,食物越来越琳琅满目并且五颜六色,这些加工食品开始充斥我们和家人的胃,它到底对身体有哪些危害.加工食品不可能完全不吃,怎么吃才能尽可 ...

饮食习惯影响着与心脏代谢健康有关的许多风险因素,可导致2型糖尿病.脑卒中和心脏病.这些对个人和社会都构成了巨大的健康和经济负担. 过去二十年中,以低营养.高能量为特征的超加工食品在许多国家的供应和消费 ...

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[研究报道,过度加工食品的消费和社会经济地位呈负相关.这另一方面也说明过度加工食品的消费存在地区差异.] 除了疫情,这个世界上还在流行的很多疾病.2016年数据统计估计,全球18岁以上的女性和男性中有 ...

吃的与健康方法

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考! 一场秋雨一场寒,每次降温都想吃点"暖菜",所以今天又是我们干锅的出场时间了,今天我们做一锅家常的干锅花菜! 花菜大家 ...

永葆青春几乎是每个女性的梦想,然而事与愿违的是,别说青春不老了,就是跟实际年龄相符都成了一些人奢侈的梦.为什麽看起来比其他人要老?或许是因为你保养得不好,也或许是你的饮食没有注意,以下5种食品,吃得越 ...

民以食为天. 吃,对于大多数人来说是一种享受,但是您可曾想过,不正确的饮食方式会导致诸多慢性病. 众所周知,饮食多样化是健康饮食和膳食平衡的基本途径,可很少有人清楚怎样做才能算得上饮食多样化. 其实, ...

加工食品吃得越多，越易得心脏病