太多疾病与饮食不当有关 | 今日份饮食养生指南请查收 / 开普饭

夏季的第二个节气将要到来,小满一到,就预示着雷雨天气比较多,潮湿的空气让人们烦闷不已.怎么样才能在小满健康养生呢? 小满饮食注重健脾小满来到,雨水增多,天气闷热潮湿,人体的"脾" ...

"民以食为天".<礼记·礼运>说:"饮食男女,人之大欲存焉."饮食作为生命的本然,作为生命的第一需要,解决吃饭问题当然是人生中最重要的事情了. 一. ...

继续前面的话题,今天讲讲现代医学提出的"管住你的嘴,放开你的腿".言下之意是要少吃.会吃.不乱吃,然后多走路,多运动. 中医有"饮食自倍,肠胃乃伤"之说,&qu ...

现在有很多人,吃完饭后,还赖在椅子上一动不动,又或者直接躺到了床上,拿着手机翻来翻去.但其实,这些习惯可能已经在慢慢地增加你的肠胃的负担,影响你肠胃的消化功能了,今天来看一下,古人留给我们的简单的食后 ...

女性的身体的健康一直都是大家比较关注的事情,其实能够影响到女性的身心健康的原因是相当的多的,因此女性一定要多加重视身体调养的方法的选择和运用,以免自己的身体出现一些症状,对于我们的生活造成不必要的麻烦 ...

还有上一次的"想我了莓"表情包需要的自取哈点击下方标题查看上一期精彩脑洞漫画你有没有梦见一个人? ----------------------------- -------- ...

网上搜不到的汽车原理动画,今日份的学习干货请查收![灵光一闪] 汽车机械基础第3版

口干.眼干.皮肤干?这是干燥综合征患者的日常,要是遇上干燥的秋季,无疑是雪上加霜,有些朋友则调侃:真是干到没朋友! 今天秋分,意味着正式进入秋季.天气一方面由热转凉,早晚温差加大:另一方面" ...

上班忙工作,下班忙生活,快节奏高压力的工作生活让现代人的运动量越来越少. 你有多久没有运动锻炼啦? 你的瑜伽.太极拳还在每周坚持吗? ...... 既然没有充足的时间来运动养生,那么今天就与大家分享一 ...

圣人,不治已病,治未病.未病先防,不要等生病才去找医生. 冬至,又称日短至.冬节.亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日.冬至是四时八节之一,被视为冬季 ...

今天今日秋分 QIUFEN 今天,我们将迎来二十四节气中十六个节气--秋分,也是九月份最后的一个节气. 白天和黑夜在这一日达到平衡,阴阳相伴,昼夜均而寒暑平,并由日长夜短逐步日短夜长.昼夜温差 ...

立冬 <立冬> 唐·李白冻笔新诗懒写寒炉美酒时温醉看墨花月白恍疑雪满前村 <月令七十二候集解>:"立,建始也,冬,终也,万物收藏也"立,建始也,表示 ...

要想吃得健康,以下这些雷区可别踩! 1 警惕食物中的"隐形威胁" 现如今,重视饮食健康的人越来越多,但很多人的"三高"还是控制得不理想,为什么?原因可能在于他们 ...

"胃喜温不喜凉""肾也是喜暖不喜寒",冰冷食物对胃.肾伤害大.人体的气血.五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化,代谢毒素要靠肾脏排出,所以保护好脾胃和肾脏非常重要. ...

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