X型腿、O型腿、腿型不好看？这份矫正合集必须收藏！ / 开普饭

大家肯定都看过这部电影 <举起手来> 而里面最经典的就是潘长江老师扮演的小鬼子了潘老师凭借精湛的演技和滑稽的O型腿让"罗圈腿"这个形象印在了我们这代人的心中 &qu ...

很多跑者不愿意直接面对伤病,即使身体出现了一些不适,有些跑者仍然坚持训练,认为坚持一段时间就可以战胜伤病了. 然而,有些疼痛虽然可以边跑边愈合,但是也要适当修整与调整:有些伤病出现之后,最好的办法是及 ...

大家都知道久坐不好伤颈椎.伤腰椎.容易引发腰肌劳损同时也是最伤膝盖的一个动作之一对的,你没听错久坐甚至比大部分的运动更容易伤害膝盖当然,我们之前也有提过久坐伤膝盖但是有很多朋友都好奇久 ...

" 泡沫轴首先是到球场就马上做几乎每个足球运动员都做的事,拿一个泡沫轴,用五分钟的时间把我的全身滚一遍. 图1-用泡沫轴滚根据我们的习惯来,比如我喜欢从上到下练习,我从臀部开始,然后是半 ...

哈喽大家好! 我们都知道,一个人在健身房健身,不仅仅是对上半身的身材训练,对于腿部训练也特别重要,优美的腿部能够让你更加具有气质,今天呢就给大家带来了健身房腿部训练动作,老样子,先收藏转发,需要的时候 ...

以元.永.宣三个时期为翘楚的苏麻离青料青花瓷,中国陶瓷史上一朵瑰丽奇异的瓷之花,让多少收藏爱好者魂牵梦绕.围绕苏麻离青到底如何鉴别,不少人做出了很多探索,但对大多藏友来说,这仍然是一个云遮雾绕的高深课 ...

而且小团团从来都不以自己的身材,还有脸蛋博眼球,就真的是一个很搞笑有趣的女主播.就连王思聪也是很喜欢小团团,他还几次到了小团团的直播间里面刷礼物,可见她还是很出名的.不过呢,之前小团团从来都不露脸,后 ...

全文2540字,阅读约6-8分钟在健身生活中,大家是喜欢一成不变地重复训练计划?还是不断调整计划加入新的刺激?无论你是哪种训练者,健身无外乎对力量的渴望,亦或是对形态的追求. 分化训练是健身中最为常 ...

0 1 儿童O型腿.X型腿在临床中十分常见,每年暑假,都会有很多家长因为这种情况带孩子来就诊. "医生,孩子为什么会出现O/X型腿?O/X型腿用治疗吗?孩子O/X型腿需要做手术吗?..... ...

有了孩子,很多新手妈妈就会把重心放在宝宝身上,学习各种育儿知识,想把好的东西给宝宝:但面对产后自己的身体变化,却不在意.一般认为,生完孩子身体虚弱.小腹突出.体形走形都是正常的,慢慢恢复. 而实际上经 ...

随着我们审美观的变化,当面对自己的身材之时,会越来越重视线条感的塑造,即使在初期会自己的主要目的是瘦下来,随着自己相关知识的积累也会开始重视对于体型的塑造,此时我们就会开始接触力量训练来达到塑形的目的 ...

E瑜伽yoga 11篇原创内容公众号拥有一双美丽的大长腿是每个女生的梦想,很多女生拼命想让腿瘦下来,觉得腿细了就能变好看,其实不然,腿粗不可怕,腿型不好才是硬伤! 先天的长腿基因可能无法挽回了,但 ...

X型腿、O型腿、腿型不好看？这份矫正合集必须收藏！