呼吸科主任总结：8个养肺妙方，吸烟的人建... / 开普饭

睡觉是一个人休息缓冲的重要方式,好的睡眠常常也是一个人身体健康的重要表现,而当身体不舒服时也会通过睡觉体现出来.肺是人体气体交换的主要场所,氧气与二氧化碳通过肺泡的交换发挥各自的作用,肺一旦出现问题, ...

来源:民族医药报作者:季玉梅腹式呼吸:慢性肺部疾病导致的肺气肿,使病人胸闷气喘.这时若掌握了腹式呼吸则有利于缓解呼吸困难症状.而且腹式呼吸还可以使胃肠在呼吸中得到"按摩",增强 ...

呼吸科主任:这样养肺,肺才更健康 1.温水润肺取一杯温水,鼻子对准杯口吸水蒸气,吸10分钟,早晚各一次. 2.主动咳嗽咳嗽可以及时清除气管与支气管内的痰液,使呼吸道通畅. 3.运动平时做做扩胸运 ...

咽炎这种"难言之隐",想必很多人都听说过.每当季节更替,气候变迁时,相信有不少人就会出现喉咙干痒,疼痛,异物感明显等问题,这种感觉往往让人很难受. 然而事实上,引起咽炎发作的因素, ...

呼吸科主任:比吸烟还伤肺的5种食物,尤其是有肺结节的人! 1.苦瓜--苦瓜中有苦瓜素,是一种伤肺的物质 2.腊肉--里面有大量的食盐和添加剂,对肺黏膜会造成一定的损伤 3.辣条--容易导致肺上 ...

呼吸科主任:要控制肺结节的人,这6类食物要少碰,馋嘴也要忍住 1.花椒--辛辣刺激性食物,阴虚火旺体质不宜多吃 2.菠菜--含有草酸,和钙生成不溶性草酸钙,加重病情 3.大蒜--刺激性食物 ...

呼吸科主任透露:肺部有结节的人,平时多吃5物,有益散结 1.牡蛎 <纲目>:'化痰软坚,清热除湿,止心脾气痛,痢下,赤白浊,消疝瘕积块,瘿疾结核.' 2.生姜吃生姜,能使血管扩张,血液循 ...

呼吸科主任:平时多吃6物,避免慢肺阻加重,少跑医院 1.百合含有丰富的营养成还含有生物碱,具有良好的养心安神,润肺止咳的滋补作用,对病后虚弱的人也非常有益. 2.瘦肉可以很大程度地补充患者所缺失的 ...

呼吸科主任:肺部有结节的人,这8种东西别吃了,再香也要忍住! 1.腌肉--含亚硝酸盐,损伤呼吸道 2.蜂王浆--富含雌激素,影响内分泌,加快结节恶变 3.雪糕--增加身体痰湿,增加咳嗽痰多 4.炸鸡- ...

呼吸科主任提醒:多吃9个食物,对肺结节好! 1.鸡蛋 2.枸杞 3.百合 4.牛奶 5.金银花 6.玉竹 7.山药 8.冬瓜 9.莲子肺部有结节的人,身体会有6个信号 1.肺活量变小--突然稍微活动 ...

呼吸科主任:肺不好的人,全身都会收到"报警"信号,不可忽视! 1.经常咳嗽无力.呼吸短促.懒言少语--肺气虚弱: 2.咳嗽无痰,痰少而粘,手足心热--肺阴虚亏: 3.咽喉红肿疼痛. ...

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