聪明女人多喝粥，口感醇香，气血双补，皮肤也变好了 / 开普饭

香菇滑鸡粥备料:鸡半只.香菇5个.油适量.生抽2勺.姜1块.盐1.5勺.香菜2根.白胡椒粉1勺. 做法:把大米淘洗干净放入锅中,加入清水大火煮开,转中火焖煮10分钟.鸡清理干净洗净切成块放在碗中,加 ...

春天干燥,特别适合喝粥,既可以补充营养,又可以润燥养胃.民间也有"春天喝粥,胜似补药"的说法.粥的做法有很多,以下整理了7道适合春天喝的粥,分享给大家,每天换着喝,脾胃好身体棒,安 ...

小粥_粥谱(ID:nxxwang) 生活丨美食丨常识丨涨知识补阳类韭菜粥材料:新鲜韭菜30-60克,大米100克,细盐少许. 做法:先将洗净大米100克倒入锅内,加水煮沸,再加入洗净切碎的韭菜5 ...

秋天气候干燥,人也比较容易上火,因此要多喝粥多喝汤来为身体补充水分,整理了5款适合秋天喝的养生粥,不仅做法简单,而且补水又润燥,喜欢的朋友不妨收藏做给家人喝. 山药小米红枣粥小米和山药矿物质含量都比 ...

对于女性朋友来说,保养是至关重要的头等大事.除了外在的打扮,内里的调养也很关键,饮食上多注意,从内而外,让皮肤焕发光彩. 银耳是平价的保养食材,柔软而富有弹性,营养价值也很高,富含类阿拉伯树脂胶,可以 ...

原创天凉了,聪明女人常喝这"五红汤",营养易吸收,面如桃花好度秋秋天是一年中最为清爽的季节,也是为身体进补的好时机.特别是女人,这个季节调养好了,可有效提升气色.那么,秋季女人 ...

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者陈晓丽春节假期临近,吃吃喝喝是不少人假期必不可少的安排.但是,如果我们太贪恋美食,肠胃可能会闹意见,胃痛.胃胀.消化不良.便秘.腹泻这些症状都会接踵而至.我们平时常听到的那些 ...

随着春雨降下万物复苏,满目春季盎然的景象,疫情也逐渐好转,被压抑了几个月的心情又活泛起来. 身边很多朋友念叨,是不是该组织一下"活动"了?出去踏青.旅游.吃吃喝喝一下啦? 对于年轻 ...

中国幅员辽阔,南北方气候差异很大,看很多南方的小伙伴还在穿单衣,我们北方已经穿秋衣秋裤,棉衣也穿上身了,从11月5日就已经开始供暖了,屋里温度20多度蛮舒服,但是出门就有点冷了,尤其早晚真是冻手冻脚了 ...

我有很多的女性朋友,都说气血不足,经常问吃什么可以补气血,我一般推荐她们喝粥,粥不光营养丰富,还易消化吸收.煮粥时再加些红枣和红豆,补气养血还健脾胃.特别是寒冷的冬天,早餐热乎乎的喝一碗粥,从头到脚的 ...

坚持黄芪泡水 3个好处可能会不请自来一.补气血黄芪被称为补气的高手.气血是人的命根子,为什么说气血是人的命根子呢?因为中医认为只有保证体内气血充足,才能够维持身体内环境正常运转,保住身体健康. 为 ...

民间有种说法称:"黄芪常喝百病消!"黄芪是一味珍贵的中药材,也是自古以来公认的调气.补血.防癌的良药. 1 "补气第一要药" 常喝好处多 1 补中益气李时珍称 ...

对于女性朋友来说,一旦是过了35岁这个年龄坎,衰老的速度是日益加快的,若再不注重保养,那皮肤容颜衰老的会更加的明显.因为女人不比男人,女人的一系列生理过程都需要大量的气血来维持的.特别是过了35岁以上 ...

聪明女人多喝粥，口感醇香，气血双补，皮肤也变好了