中华食谱推荐-家常菜精选
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青山学简单经济超美味的家常下饭菜,喷香诱人,端上桌家人朋友抢着吃!
辣椒炒荷包蛋 用料 鸡蛋青椒红椒大葱生姜大蒜郫县红油豆瓣酱老干妈豆豉酱白糖猪油(可省略) 做法 青椒切块. 红椒切块. 葱姜蒜切片. 锅里油烧热,调小火打入鸡蛋 煎至两面金黄(注意小火煎,要把蛋黄煎到 ...
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糖尿病一日食谱推荐
文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者:谢金蕴(科爱营专职营养师,毕业于上海交通大学,曾就职于妇幼保健医院.主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产妇各 ...
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推荐四道精选美食,三菜一汤,步骤简单,营养美味
五香熏鲜鱼 材料:鳝鱼.葱.姜.八角.桂皮.香叶.辣椒段.花椒.小茴香.草寇.花生油.白糖.陈醋.味极鲜酱油.老抽.香油 做法: 1.新鲜鲅鱼去掉鱼鳃和内脏,洗净切片,葱姜切片:泄鱼片放入八成热的油中 ...
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家常菜精选:土家腊肉、蘑菇炒鸡蛋、小米虾丸、酸甜脆爽腌萝卜
土家腊肉 食材:腊肉.干豆角.干椒.姜.盐.味精.油 做法: 1.将腊肉洗净后切成薄片,干豆角泡发后切段,干椒切成小段,姜切片: 2.起热锅烧油,放入姜片爆香,下入腊肉炒至出油: 3.加入干豆角.干椒 ...
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家常菜精选:姜汁肚片、黑纵菇烧豆腐、甜酸猪蹄、虾皮萝卜汤
姜汁肚片 材料:猪肚.姜.蒜.葱.花椒.粗盐.白醋.白胡椒粉.盐.酱油.味精.醋.芝麻香油.猪肚原汤 做法: 1.将猪肚加粗盐和白醋反复搓洗,至表面无粘液. 2.将猪肚洗净放进冷水锅里煮. 3.至水开 ...
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家常菜精选:番茄土豆炖牛肉、上汤娃娃菜、干煸五花肉的做法
番茄土豆炖牛肉 材料:牛肉500克,番茄500克,黄皮土豆500克,白皮洋葱100克,盐5克,姜5克,植物油25克 做法 1.牛肉洗净后切成3厘米的块,随冷水入锅烧经沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污 ...
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家常菜精选:凉拌豆芽、煎烹大虾、滑蛋虾仁、剁椒腰花
凉拌豆芽 用料 豆芽400g;葱半棵;干辣椒片少许;盐;香油; 凉拌豆芽的做法 豆芽过沸水焯熟. 捞出,过冷水,沥干,装碗. 加入盐,香油,翻拌均匀. 撒葱花和干辣椒片,搞定. 煎烹大虾 食材:对虾6 ...
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家常菜精选:酸辣厥根粉、腊味肉沫豆腐汤、辣炒卤猪耳朵的做法
酸辣厥根粉 材料:厥根粉.小米椒.蒜.花生碎.葱.酱油.盐.醋.鸡粉.十三香.白糖 做法 1.将蕨根粉下锅煮八九分钟,出锅过凉水备用 2.将小米椒.蒜末.葱.花生碎准备好 3.把黄瓜清洗干净,切丝,放 ...
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家常菜精选:青菜炒豆腐、糯米糍粑、芋头排骨煲、口水鱼
青菜炒豆腐 材料: 豆腐.青菜.油.盐.香油.生抽: 做法 1.豆腐切块:青菜洗净: 2.平底不黏锅放油烧热,放入豆腐煎至两面金黄: 3.锅中再倒入适量油,烧热后入青菜,大火翻炒几下: 4.倒入煎过的 ...
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家常菜精选:豆角炒茄子、红烧香辣鲫鱼、家常焦溜豆腐、啤酒排骨
豆角炒茄子 材料: 茄子.豆角.青辣椒.蒜子.油盐味精: 做法 1.将茄子切小块:豆角掐成段:青辣椒切条:蒜子切末: 2.热锅里多放油,将茄子放入油炸,炸至缩小后捞出: 3.热锅放少许油,烧热后放入蒜 ...
