妊娠纹不是谁都会有，但这四类女性要注意，也许能避免

哪个女孩不爱美？可一旦生了娃，似乎美就和爱美的女生没有关系了，至少张晓阳就是这样的感觉。作为爱美的一姐，张晓阳自从怀了孕，就让家里的整面大镜子下了岗。

尤其是生娃以后，每一次瞥见自己肚皮上的妊娠纹，张晓阳都紧皱眉头，这一道道的沟壑深的浅的布满了小腹，别说老公看见，就算自己看见都觉得害怕。婆婆时常安慰她:一个人整个孕期突然就增加了几十斤，子宫和皮肤都被撑的巨大，等到孩子出生，那个妈妈肚皮不被一伸一缩的整出几道纹路。

可是，张晓阳不服气，她的闺蜜也生了娃，可是腹部很快就光洁如初了啊！的确，张晓阳观察得很到位，妊娠纹并非那个孕妈都有。就算不怀孕，身体肥胖的人的皮肤上有可能会长出妊娠纹。不管是孕妈还是其他什么人，想要远离皮肤上的妊娠纹，咱们不看事，看人。

第一种人:初次怀孕超过35周岁。

这位大龄产妇，皮肤弹性上的优势显然已经大不如前。在胎儿发育最迅猛五六个月里，孕妇小腹皮肤被快速拉扯开来，导致真皮层弹性纤维更新的速度跟不上，进而被拉断，于是就长出了红紫色的纹路，也就是我们所说的妊娠纹。肌肤韧带一旦被拉断，一般都很难再恢复。

如果孕妇的年龄较大，皮肤上的韧带就更容易被拉断，更容易形成妊娠纹。

第二种人:饮食不节制

怀孕能吃很正常，如果毫无节制想吃就吃，那就很容易造成营养的过剩。我在整个孕期体重突然增加超过12kg，孕肚增长的速度就会不受控制，妊娠纹也就更容易出现了。

第三种人:不喜欢运动

如果孕期，准妈妈没有运动的习惯，也会成为妊娠纹的“主人”。反之，如果孕妈平日里喜欢运动，他仅仅是散步，也有助于帮助消化多余的脂肪，肚皮没那么大了，皮肤也不会被撑过度，自然也就不容易产生妊娠纹。

我是孕期的女性选择怎样的运动才合适呢？这里建议，散步、瑜伽、游泳等都是极好的选择。

第四种人:易留疤体质

这种女性就不用提了，别说是皮肤韧带受伤，就连平日一个小小的外伤，都可能会让他的皮肤留下伤痕。对于这类准妈妈来说，想要彻底预防妊娠纹是不太可能的。而且，这种肤质是会遗传给孩子的，而且是同性遗传哦！

我们来对照一下，看看你是否有幸成为这三种人里的其中之一，如果是，真遗憾，过我们可以通过一些小方法来进行后期的弥补。

第一个方法，是要在饮食上下功夫，日常饮食讲究营养搭配合理，感觉不要暴饮暴食，控制好嘴同时呀要迈开腿。