学习进步的保障——学习状态 / 开普饭

我的锻炼历程比较坎坷(相信大多数小伙伴也是如此),从接触街健到现在有5年时间了,但是实力还只是出于一般水平. 尤其是俄挺,我从团身到突破分腿也就用了不到3个月时间,但是,从俄挺分腿到并腿的稳定,却经历 ...

关于训练安排,或许是刚接触健身的小伙伴的一大苦恼了.那么本篇文章可能就是你的福利. 今天就和大家分享一下关于训练的安排思路. 具体的训练内容你不用照搬别人的训练动作和计划,也不用问该做哪些动作.做到 ...

对于健身而言,训练质量是进步和变强的前提,而恢复才是变强的过程,身体是不会在训练的时候成长的. 那么把握好恢复,是保证进步效率的必要前提. 在恢复之前,首先我们要学会判断自己的疲劳. 首先很直观的就是 ...

健身,每个小伙伴都希望自己能进步更快一些,毕竟都想早日达成目标.但往往都是非常努力地训练却得不到很好的回报. 因而之前有很多街健小伙伴都询问我个人的训练计划,或者该如何安排训练.前几天我就简单总结了一 ...

关键词:教育学硕士生:学习满意度:保障摘要:首先是高校践行"学生中心"的人才培养观,为"地位满意"提供宏观保障:其次是教师依据年级特点增强教育针对性,为&q ...

批判性思维包括包容和谦逊.判断和评估事实.基于理性和证据而改变自己.学会辨别等重要特征-- 周晓阳将批判性思维介入学习过程. 有演讲者大胆预测,以现在科技发展的速度,也许10年后,人人都戴一副超级 ...

经常有朋友问:你能不能把中国文化讲的通俗一点,讲得让我们大家很容易都能听懂. 我知道,他们希望我能深入浅出.作为教育的原则,作为教学的努力方向,这是正确的. 但是如果我们换一个说法,我们也许就发现了这 ...

捷径探究|学习有方法,学习有捷径,学习有秘籍! 什么是捷径?我们只按照字面意思解读解析:"捷",就是"快","迅速","战胜&qu ...

作者:杨本枢 <系传>在<周易>体系中也被称之为<系辞>.<周易>分为两个部分,即<易经>64卦和<易传>.<易传> ...

一.入门首先要掌握HDL(HDL=verilog+VHDL). 第一句话是:还没学数电的先学数电.然后你可以选择verilog或者VHDL,有C语言基础的,建议选择VHDL.因为verilog太像C了 ...

点击加载图片很多人讨厌死记硬背,觉得这样的学习方法是不科学的,动辄就说外国的学习方法好,人家从小不要求背诵,学会查资料就好了. 说这话的人是完全不了解心理学,也完全不懂人的思维过程. 心理学研究: ...

一.自主学习自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式.顾名思义,自主学习是以学生作为学习的主体,通过学生独立地分析.探索.实践.质疑.创造等方法来实现学习目标.倡导自主学习,是要改变过去 ...

学习的核心是学习别人来完善自己的系统而不是照搬别人的系统,思考的核心应该是"如何为我所用",而不是让自己成为他的一部分. 无数人学习得不到要领的原因是高估了别人而迷失了自我.

学习进步的保障——学习状态