心理咨询师告诉你:从意识层面了解抑郁症患者 / 开普饭

在一般的意识层面,人们一遇到抑郁焦虑,特别是会出现躯体反应,影响正常的生活和工作的抑郁症和焦虑症,本能的反应就是赶紧消灭焦虑抑郁,赶紧跟别人一样恢复正常的生活和工作,或者,赶紧快乐起来,赶紧幸福起来. ...

发布时间:2020-12-30 如果你曾有过持续性"思维失控",脑海中循环上演糟糕的结果和可怕的情境,这种经历帮助你更好地理解什么是"灾难化思维". 我们在恐 ...

发布时间:2021-02-02 这篇文字的起因,一来是最近正在重温并整理有关认知行为疗法的一些资料,再者,最近在来访的个案中,也针对抑郁症患者咨询的一些注意事项,感触颇深. 本文的构成并非针对抑郁症 ...

真正的了解梦的人都知道,梦中的我们可能比醒着的时候更加的清醒.梦中的场景,往往比我们白日间苦苦地思索,更能够揭示事实的真相. 作为一名心理咨询师,在我的执业生涯中,梦不但无数次的帮助我解决了各种咨询中 ...

记得余秋雨曾在<开讲啦>鼓励年轻人"突围朋友圈,寻找远方的自己",当时听来如醍醐灌顶,因为猛然间发现,我也被"微信朋友圈"绊住了脚步.有调查显示,使 ...

<心灵捕手>专栏往事伏沉,到如今,皆已成烟云? 有些事,已被岁月侵蚀:而有些,从未曾离去! 它们不断地被世事勾起,化作梦境来造访你. 要说上周最重要的"世事",莫过于 ...

当今世界有两大疾病:一个是癌症,一个是抑郁症.我就是通过自救而走出中度抑郁的,在我抑郁症最为严重的时候,我坚持不服药,而是通过各种自救方式,最终战胜了抑郁症.今天,我就告诉大家自救的关键方法. 抑郁症 ...

肺腾访谈教授简介严正伟专家 ·高级精神分析治疗师 ·国家职业心理咨询师 ·美国注册催眠治疗师 ·Access能量疗愈师及导师 ·身心灵健康顾问 ·上海时空心理咨询事务所私人执业严老师坚信: &q ...

2020年即将接近尾声,是我辞职13年护士工作从事心理咨询.教育教学工作的第5年,累计网络个案咨询1000小时. 在和来访者的首次会谈中,我有感受到大多数来访者在咨询前最大的困惑就是:上次那个咨询师没 ...

很多抑郁症患者会在药物治疗的同时,辅助心理治疗.但找到合适的心理咨询师,要受诸多因素影响,实在不是一件容易的事情. 以我为例,确诊抑郁症一年多,见了五个心理咨询师,也算是有些经验教训,今天和与大家 ...

人们常说"开心点朋友,人间不值得",这句话的前半句我赞同,人生在世,开心不开心都是一天,与其闷闷不乐,不如开怀大笑:不过后半句,我更喜欢听一位日本90岁老太太说的:人间值得! &l ...

心理咨询师告诉你:从意识层面了解抑郁症患者