给五脏六腑“洗洗澡” / 开普饭

给五脏六腑"洗洗澡" 1.心脏"洗澡":早睡,打坐 2.肠道"洗澡":不憋尿,多揉腹 3.血管"洗澡":多喝水,吃杂粮 ...

3 分享保存在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外.对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒",例如瘀血.痰湿.寒气.食积.气郁.上火. 这些毒素堆积在 ...

给五脏六腑"洗洗澡"啦~

导语:现在的人们为了学习和工作,对自己的身体状况越来越放纵.体内的五脏六腑出现了不健康的信号,也没有打算及时地帮助清理干净,认为只是一些小毛病,不需要太多理会,过段时间就好了,殊不知自己的这种心态会使 ...

说起洗澡,我们都会想到要时常给自己的身体洗洗澡,但我们有没有时常给自己的心灵洗洗澡呢? 我们的心灵原本是一面光洁明亮的镜子,可是在尘世浸染久了,就难免布满污垢(习气和毛病).当我们用这样的她来观照世界 ...

随着生活节奏的加快,早出晚归已经成了所有上班族的常态,运动少.饮食以外卖居多,长期如此,身体内积累的毒素越多,没有合理的排出去,会导致身体负担加重,影响我们的身体健康. 白萝卜富含大量的维生素和微量元 ...

要说什么是人生永恒的追求,可能非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难,养生是一个不断积累的过程,很多人追求长寿却恶习累累,很多人想要养生却满头雾水!我是<妇科苏医师>,每天给大家分享一些养 ...

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胃的主要功能是混合.储存及消化食物.它就像个石磨一样,能把牙齿咀嚼后的食物磨得更细小.胃可分泌胃液,是食物进入人体后的重要消化液,胃液中含有胃酸及胃蛋白酶,胃酸能杀死随着食物一起进入人体内的细菌,并活 ...

给五脏六腑“洗洗澡”