养胃健脾怎样做最有效 / 开普饭

脾.胃是大家经常关注的脏腑.临床上常有人问,脾.胃为什么总养不好?多半是因为搞错了脾和胃的调养方法. 胃主降气,就像一个盖子.胃不好的人,不舒服是"往上冒"的,比如打嗝.呕吐.口臭 ...

今天我们常说一年四季,但中医还有一季,名字叫做「长夏」. 第五个季节:长夏更要祛湿 <黄帝内经>讲「脾者土也,治中央,常以四时长四脏,各十八日寄治,不得独主于时也.」在每个季节最后18天 ...

一.脾不虚,病不找! 中医说的"脾为后天之本",是指脾从食物中提取人体所需"精微",即人体气血化生的物质基础.脾气健运.化源充足.气血旺盛,脏腑形体.四肢百骸得 ...

一.羊肚菌山药鸡汤做法:羊肚菌冷水洗净,再用温水泡发.鸡肉洗净,剁成小块,冷水下锅,加入料酒和姜片,焯水10分钟,捞起再次冲洗一遍,放入砂锅中,倒入泡发羊肚菌的水,不够另外加清水,水要一次加足,开中 ...

中医认为,胃炎始则与脾胃有关,继而损及肝肾.病有虚实,最开始以实邪为主,或者因为情志郁闷,或者因为食.气.痰.湿.热导致,久病为虚.严重致胃纳呆,脾胃失调,就会影响胃乃至五脏的健康. 急性胃炎表现为上 ...

紧张的生活节奏,强大的精神压力,加上炎热的夏季,脾气会变得火爆. 夏季进食过冷.过热.过硬的食物,暴饮.暴食.饮用烈酒.浓茶.浓咖啡等,都会导致胃黏膜炎性病变. 病从脾胃生,夏季脾胃不好,每天来碗肉苁 ...

古代有"春夏养阳"的养生理论,加之孩子本身"脾常不足"的生理特点,所以在夏季"大儿童"更应该顾护小朋友的脾胃. 夏季如何养护脾胃 1 ...

事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. 特别是下面的四种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上"四大名补 ...

点"中医技术殿堂",走进中医生活古代有"春夏养阳"的养生理论,加之孩子本身"脾常不足"的生理特点,所以在夏季"大儿童" ...

夏季养胃健脾看这一篇就够了! 中医养生 20210.05.13 土豆微信古代有"春夏养阳"的养生理论,加之孩子本身"脾常不足"的生理特点,所以在夏季&quo ...

胃病是现代人身上常见的一个问题,不管大人小孩.对于有胃病的人来说,可能并没有太当回事,觉得不过是胃病而已,影响不大,胃痛时吃点胃药就可以了.但实际上并不是这样,胃病三分靠治七分靠养,想要胃好,要学会养 ...

养胃健脾怎样做最有效