三伏至，想健康，以热逼寒，谨记“四怕”，不吃三饭、不睡三觉 / 开普饭

● 夏天天气炎热,出门就是暴晒,空调房成了很多人最喜欢呆的地方,而且贪凉的人们总是把空调的温度调的很低,特别是从外面回来后马上就开空调.夏天天气热,我们的毛孔张开,如果出汗后马上吹空调会严重损伤我们的 ...

芒种养生从心开始注意清爽除湿热今年的6月5日是芒种,表示仲夏季节正式开始.芒种是二十四节气中的第九个节气. 二十四节气不仅关系着人们的衣食住行,还指导着我们养生.来看看芒种养生手册吧! 保健篇 ...

7月7日是小暑节气,北京市隆福医院治未病科副主任医师王小星介绍,小暑是24节气中的第11个,每年公历7月7日或8日,当太阳到达黄经105度时即为小暑.暑代表炎热,小暑则可简单理解为小热,主要指天气开始 ...

6月21日,就迎来夏至节气佛山近日气温飙升虽然偶有阵雨但高温黄色预警常挂 (6月18日,来源:佛山天气) 夏至前后天气炎热,容易出现中暑和心脑血管问题,此时自我保健尤为关键.佛山市中医院营养科主 ...

三伏天是一年当中最炎热的一段时间,高温高湿,显得特别闷热,而且持续时间长.一般30天左右,今年却有40天.在这40天里即使人体最容易生病的时段,也是我们冬病夏治和养生最好的时段.做得好,一年少生病:做 ...

节气灸为6月5日前后三天 6月5日就是芒种了,从芒种节气开始天气日渐炎热,已经进入了夏季.芒种是土地耕种的重要节气,也是人体防暑祛湿.补阳精气的最佳时期. 起居 :晚睡早起,勤换衣被芒种过后,中午时 ...

Edit | 百草读书:夏伏,正是以热逼寒的好时机. 疼痛被视为继血压.呼吸.脉搏.体温之后的「第五大生命体征」.在现代生活中,由于饮食及工作生活节奏的改变,亚健康状态中受疼痛折磨之人与日俱增,有女性 ...

"初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎." 老话讲:"冬养三九,夏养三伏". 三伏天,是一年中最热的时节,但是也是养生好时期.过好三伏,以"热" ...

现在已经进入三伏天了,温度非常的高,小齐这边最高温度都能够达到将近40度了,我们养的月季现在长得也不像样子,叶片发黄植株打蔫等的情况就会频繁的发生,那么在高温的天气月季本身长势就弱,我们需要补充肥料吗 ...

现在的气温很高了,走出房门就感觉到一股热流,所以很多人在夏天都会躲在空调房里,一边吹空调一边吃西瓜,真是冰爽得不要不要的.不过,在夏天这炎热的天气里,本该是痛痛快快流汗的季节,而你躲起来不让汗流出来, ...

多中医发表的论文中都提到,夏季是调理身体,保养身体的最好时候,不然到了秋冬季节,我们可能就要打一场硬仗.夏季是一年当中气温最高的季节,而三伏天是一年气温最高的峰值.但是所谓:一冬病夏治,除寒湿:二提升 ...

【别乱吃！中医帮你识别食物的温、热、寒、凉四性，让你的饮食更健康！】【食物温、热、寒、凉“四性”】，长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物，咳嗽不要吃热性食物，听起来好复杂…

9岁小孩健脾胃,18岁女孩散宫寒,28岁调气血,38岁养容颜,48岁宁心神,58岁提神气,68岁强筋骨,78岁延益寿. 三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时做养生,排湿.排寒,扶正 ...

本期导读夏伏,正是以热逼寒的好时机. 疼痛被视为继血压.呼吸.脉搏.体温之后的「第五大生命体征」.在现代生活中,由于饮食及工作生活节奏的改变,亚健康状态中受疼痛折磨之人与日俱增,有女性月事而痛 ...

什么是三伏? "伏"可称"长夏","伏"是中国古代五行家对季节的另一种分类,其中"伏"为"土".&q ...

三伏至，想健康，以热逼寒，谨记“四怕”，不吃三饭、不睡三觉