【心理健康】高效大脑工作法：轻松让大脑功能迅速升级的9个秘诀 / 开普饭

本文共有 5000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多前几天在公众号的留言里,看到好几条相似的提问,很有意思. 问题是这样的: 情绪是不是一个不好的东西?我们要追求的最终目的,是不是尽量做到没有 ...

如果2021年你收到一个魔瓶,可以帮你实现一个愿望,你最希望得到什么? 我的希望得到的是:无限可能. 或许,有人会笑我太贪心,认为这是无稽之谈,人生路上除了处处碰壁,各种不如意和不容易,哪有什么无限可 ...

今天是新学年的第一天,和往年不同,相信很多家长现在心里都没底.因为国家最近颁布了"双减"政策,全国各地都在重拳整顿学科辅导班.学区房,对学校的作业.考试也做出了严格规定,我所在的北 ...

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音频中从如下三部分解读了这本书: 一.意志力的历史学二.意志力的本质三.意志力的过程与策略一.意志力的历史学对于意志力,人们对其推崇程度经过了一个U型曲线. 维多利亚时代,对其倍加推崇,这是人 ...

人生不如意事常八九,那些不尽如人意和不确定的事会给人造成压力,常在压力之下,人会变得焦虑不安,甚至情绪失控,做出追悔莫及的事儿来. 减压最有效的办法永远是把困扰你的问题解决掉,但有些问题一时解决不了, ...

内驱力,简直是我们最想让孩子拥有的东西了.但尴尬的是,我们不能强迫他拥有对某些东西的内驱力,那么,我们是不是就束手无策只能干等着孩子"开窍"呢?好消息是,书的作者说,我们有很多事情 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第635本书 <高效大脑工作法> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<高效大脑工作法:如何拥有超越常人的优异表现>. ...

爱因斯坦认为,人类最伟大的发现之一,就是对大脑无限潜能的认识.人类在未来面临的最重要问题,就是对大脑潜能的充分开发.在信息量巨大的互联网时代,大部分人对此问题仅停留在理论层面,并未深入探究,普通人该如 ...

边缘系统:是指控制情绪行为和动机驱动的整个神经回路什么是边缘系统? 从解剖学上讲: ·下丘脑 ·边缘叶(扣带回.海马回.钩回) ·海马体 ·杏仁核边缘系统 components in the d ...

圣光调息 Kapalbhati Pranayama 圣光调息也称为前脑洁净术,是一种洁净身体的呼吸控制法.在瑜伽里,也被归为清洁法.对我们的大脑有益,增强心肺功能,也使鼻窦畅通,清洁鼻窦和头部.建议 ...

我是李卿卿,刚入职的新媒体小姐姐.今天这篇文章,是继上次的端午推荐专场后,在圈外发布的第一篇干货文首秀~ 目前还有很多进步空间,希望能跟大家一起成长. 限制我们工作效率的,往往是一种脑子不够用的状态. ...

人类的大脑如果简单的从化学物质来看,大概约有80%的都是水,其它是一些生物化学结构,但是一个人的大脑要消耗体液中约25%的氧和糖.下面我们简述一下大脑的生理构造及功能分区. 如果按照大脑解剖的角度来划 ...

撰文:刘芳编审:寇建超排版:李雪薇在很多人的概念中,人类的认知能力从中年时期便会直线下降.甚至很多上了年纪的人经常发出这样的感叹: "老了老了,不中用了." 然而,近期一项来 ...

大脑的一个核心功能是创造和保留外部世界的内在表征并指导行为,记忆(Memory)一词指的就是这种 '保留'.传统来说,人们认为记忆包括三个主要过程:编码(Encoding).存储(Storage)和索 ...

【心理健康】高效大脑工作法：轻松让大脑功能迅速升级的9个秘诀