6招教你清单工作法：让大脑用来思考，而不是记忆 / 开普饭

神译局 · 11小时前关注这些好的习惯可以对你的一天产生很大的影响,能让你超越大多数人,最重要的是,超越你自己. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技 ...

大家好,本期视频和大家聊聊专注力.我最近我发现我做事老是不在状态,很难长时间专注的去做一件事.对此,我做了下反思,同时也温故了一下之前看过的<注意力>.<赢回专注力>.< ...

主播:赛男这本书是由效率和时间管理专家达蒙·扎哈里亚德斯所写.人们都知道清单的重要性,也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App,但是依然用不好清单.这本书一定能帮你驾驭清单,掌控生活. 这 ...

人类有三分之一的时间处于睡眠中,睡眠除了可以促进体力与精力恢复.促进生长之外,还可以巩固记忆.增强免疫力. 熬夜睡不好,会长黑眼圈.眼袋,但你知道睡不好也会让人变"傻"吗,生活中大 ...

很多时候,我们都喜欢拖延到最后一刻,才匆忙地去做那些本该早就做完的事情. 优秀的人,能够快速行动,解决问题,而与他们相比,执行力极差却让很多人成了资深的拖延症患者. 所谓执行力,就是能够把计划付诸行动 ...

为啥有的人一年到头都不怎么生病,有的人却是"药罐子"?这其实都取决于免疫系统的强弱程度.免疫力时刻监视着人体的异常情况,一旦发现病毒.细菌.肿瘤等"敌对分子"就 ...

三招教你学会如何鼓励孩子. 如何鼓励孩子?我想有不少家长都比较困惑,有时想鼓励不知道怎么鼓励,有时怕鼓励了反而给孩子造成了压力,有时鼓励了,不但没起到效果,还惹得孩子不高兴.那么到底应该如何鼓励孩子 ...

在别人家开开心心要来WiFi密码,一顿操作之后却发现连不上WiFi,密码没错,别人也都能正常连接,为什么就你的手机连不上?难道是自己运气不好还是人品有问题? 莫慌莫慌,今天教授就来为你解开疑团.一般来 ...

赞美时,你该说-- 1.赞美行为而非个人. 举例来说,如果对方是厨师,千万不要说:「你真是了不起的厨师.」他心里知道有更多厨师比他还优秀.但如果你告诉他,你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭,这就是非 ...

6招教你清单工作法：让大脑用来思考，而不是记忆