10个习惯，塑造2021年的积极生活 / 开普饭

这是一个令人焦虑的时期!世界每天都有太多的事情吸引我们去关注, 我们失去了注意力,耗散了精力,结果发现自己更加的焦虑,陷入恶性循环,疲惫不堪. 除非我们保持专注,做好自己该做的事情!事情不会变的更好, ...

不要跟我谈理想,我的理想就是不上班. 这句话恐怕是大多数人的心声.其实对于任何人来说,生活中都有很多你不喜欢.却不得不做的事情.还有很多事情原本是你感兴趣的,可是完成的过程中也包含着很多枯燥的部分.那 ...

对于上班族而言,每天最缺的就是时间,除了工作,还要处理家庭等各项琐事,想做很多事情,但都心有余而力不足. 早起.读书.跑步.冥想的确是个人精进不可缺少的4大要素,怎样合理安排时间,才能每天兼顾做这些重 ...

文/小宋老师 01. "当你感觉无事可做的时候,通常会选择做点什么来娱乐身心?" 当我那这个问题来询问学生的时候,大部分的学生会直截了当地告诉我说--"当然是玩手机啦&q ...

作者:范叔来源:读书有范(ID: dushu259) 越是艰难,越是要攀爬. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播赏新晴朗读音频 01 早睡半小时,早起10分钟. 常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱. ...

加入正能量爆表的逆境研习社今天是2021年的第149天距离2021年结束还有216天今晚逆习主题:自我提升逆习君说✎ 一直喜欢乔布斯的这句话:"在你生命的最初30年中,你养成习惯:在 ...

好的父母,并不是给孩子留下多少房产,多少存款,而是言传身教给他们终生受用的习惯,从小养成孩子最珍贵的习惯. 这10个习惯,是2021年送给孩子最好的礼物. 01 坚持阅读古人云:"书中自有 ...

亲爱的: 今天是元宵节,这个春节就过完了,是不是心里有一百个不愿意呢?是不是工作不在状态呢?要知道这七天你们在游玩的时候小叔每天都在工作,但小叔并不觉得累,很享受这份工作. 今天,小叔写一份特别的情书 ...

来源 | 诗词天地好的父母,并不是给孩子留下多少房产,多少存款,而是言传身教给他们终生受用的习惯,从小养成孩子最珍贵的习惯. 这10个习惯,是2021年送给孩子最好的礼物. 01 坚持阅读古人云: ...

孔子曰: 少成若天性,习惯成自然. 习惯一旦养成,就会自然而然地发挥作用,潜移默化地影响一个人的生活方式.做事方法,言谈举止. 而对孩子来说,越小养成好习惯,将来越受益. 把这10个习惯传给孩子,胜过 ...

习惯的力量异常强大,能将一个人送入天堂,也可将一个人拖入地狱.不良的习惯驱使孩子偏离正道,而好的习惯可以推动孩子在人生道路上奋勇向前. 古人说:"性相近,习相远."人最初的性情是相 ...

10种习惯,最伤身体老话说:冰冻三尺,非一日之寒.疾病的产生,不在一朝一夕,而是不良习惯长期积累导致.以下10种习惯,尤其常见: 1不吃早饭英国伦敦帝国学院研究发现,不吃早饭,大脑会释放出需要高热量 ...

生命的路是进步的,总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走. 鲁迅先生说:"生命的路是进步的,总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走,什么都阻止他不得!" 走上坡路的人,都有这十种习惯, ...

10个习惯，塑造2021年的积极生活