自我提升的10个好习惯，2021下半年一定要养成！ / 开普饭

早上起来刷刷手机,看看这,点点那,打几个电话,一天不知不觉的过去了.好像做了些什么,又好像没做什么. 这是一个沉迷技术的时代,因为技术让生活变得更为舒适.也有了太多的娱乐,为"交流" ...

按钮收听朗读音频文/李思圆每日反思有一句古话说:"吾日三省吾身." 生活中,每个人的一言一行.一举一动,都会在潜移默化中塑造着自己的性格,左右着习惯,乃至决定着自己的命运. ...

真正聪明的人必有的4个习惯: 1.日常只要有些细不懂的地方,随时都会疑问·思考和寻求答案的习惯. 还可以顺带周边知识的学习. 2.确立和固定详细的学习和休息的机制,模式化,每天同样时间做同样事的习惯. ...

都说独处才是真正拉开人与人差距的,理想的人生离不开高质量的独处,不管是把时间投资在了外在,内涵,思维或事业上,正是独处的方式在塑造着你的未来. 那今天就来分享我最受益的七件高质量独处时做的事,有很多值 ...

两个星期没更新文章了,生活仿佛少了点什么.原来最难的并不是做不同的事,而是把一件事重复. 之所以停下,第一,对写作的题材没有创新,总觉得在一个范围内转圈. 第二:注意力转移到英语上.坚持了多年,一直没 ...

成年人的生活里迷茫焦虑似乎成为了一种常态每天看似井然有序的规律生活下其实隐藏着的是对于现状的不满却又无可奈何当别人都在一步步向成功迈进而自己依旧碌碌无为时与其彷徨.焦虑.沮丧都不如 ...

主播 | 阿之作者 | 范叔来源 | 读书有范 (ID:dushu259) 1 早睡半小时,早起10分钟. 常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱.熬夜伤身又伤脑,绝大多数的人晚睡都是在刷手机. ...

播下一种行为,收获一种习惯: 播下一种习惯,收获一种性格: 播下一种性格,收获一种命运. 知乎上有这样一个问题: "当别人都在一步步向成功迈进,而你却碌碌无为时,你该怎么办?" 高 ...

01 早睡半小时,早起10分钟常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱. 熬夜伤身又伤脑,绝大多数的人晚睡都是在刷手机. 从今天开始,不要把手机带上床,最好锁在另一个房间里,早睡半小时,第二天的精 ...

作者:范叔来源:读书有范(ID: dushu259) 越是艰难,越是要攀爬. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播赏新晴朗读音频 01 早睡半小时,早起10分钟. 常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱. ...

看过这样一句话: "人生,努力提升自己,永远比仰望别人有意义." 人最大的成熟,是无论何时都专注自己,不断提升自己. 如果你不知道从哪开始,怎么做. 那么,不妨先从这10个好习惯做 ...

自我提升的10个好习惯,迷茫时看一看会更好: 01.学会说"不",不做老好人 02.学会有计划地学习,从简单到深入 03.少喝奶茶,尤其是晚上 04.培养并坚持一两个爱好,弹琴或 ...

[自我提升的9个好习惯,请逼自己养成]①早睡半小时,早起10分钟:②注意仪容仪表,干净得体最重要:③不跟糟糕的人和事计较:④欣赏别人的优点,警醒自己的缺点:⑤遇难事不脱口抱怨:⑥经常复盘反思-每个人都 ...

作者:李思圆来源:温暖的女子(ID: wennuan-312) 这个世上,没有过不去的坎. ♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频 01 每天坚持读书也许人一天不吃饭,肚子会挨饿. 如果一天不读书 ...

自我提升的10个好习惯，2021下半年一定要养成！