这10种习惯，最伤身体，务必远离！ / 开普饭

人到中年,除了遭遇脱发危机之外,还要面临日益增长的体重. 据<柳叶刀>调查报告,全球肥胖人数已经超过瘦子,中国赶超美国,肥胖人群数量位于全球第一. 我国目前有9000万肥胖人群,其中重度肥 ...

现在越来越多人迈入肥胖的行列了,而身材肥胖已经是疾病率高发的象征了.肥胖,被医学界证实是多数疾病的主要根源.肥胖不仅让你的身材难看,还把你的身体健康慢慢地垮了. 减肥已经成为了现代人的一种趋势了,如果 ...

生活习惯对于我们的健康是非常关键的,若是我们不注意保养的话,那么身体也是很容易出现问题的.因此,大家的一日三餐都需要保持营养均衡,这样才能够让我们的身体器官得到正常的运转,缺少了一餐,就可能会伤害到身 ...

身体是革命的本钱,要想生活幸福,身体就要好.而养生对于身体健康有不错的促进作用,抓住早晨的养生黄金期,晨起坚持一些好习惯,对身体好.今天,就让我们了解一下,早晨养生应该注意什么. 早晨是养生的黄金期, ...

高血糖,是"五高"之一,严重损害国人的健康. 一旦血糖长期居高不下,则十分容易诱发糖尿病,危害生命. 因此,生活中,一定要注意控制血糖,避免血糖超标,诱发并发症. 血糖升高,会有3 ...

任何动物都有胃,也就是人们俗称的"肚子". 它在人体起着接受.储存.分泌胃液.消化.运输以及排空功能的作用. 人的胃脏健康,才可以顺利地吃入食物,对其进行消化,然后再运输到肠道里面 ...

杏林养身平时不养生,老来养医生.养生之道,养身知道. 公众号老话说:冰冻三尺,非一日之寒. 疾病的产生,不在一朝一夕,而是不良习惯长期积累导致. 以下10种习惯,尤其常见: 1.不吃早饭英国伦敦 ...

生命的路是进步的,总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走. 鲁迅先生说:"生命的路是进步的,总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走,什么都阻止他不得!" 走上坡路的人,都有这十种习惯, ...

多数人都害怕衰老,有些人衰老的速度很快,有些人则能延缓衰老的进程.影响衰老速度的因素有很多,除去年龄增大这一不可抗的因素外,有些好的习惯能延缓衰老.我们不妨了解一下吧. 10种习惯或有助"延 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片人到老年,生理机能逐渐衰退,各种身体毛病也纷纷找上门.睡眠时间越来越少,可吃药是少一顿也不行. 以30岁人体机能为100%计算,排除各种疾病因素干扰,60岁老人基础代谢 ...

中医认为,肾是人身体非常重要的部分,被称为"先天之本".而在现代医学上,肾脏也是分泌尿液.排泄废物的重要器官. 但在日常生活中,一些不良习惯,很容易给肾脏带来负担,甚至造成伤害. ...

据统计,人的一生三分之一的时间是在床上度过的.我们都知道睡觉很重要,但很多人却不懂得如何正确睡觉,这样睡觉不但没有带来健康,反而造成了身体的不适.还极有可能成为很多疾病的诱发因素,睡觉做这10件事对身 ...

◆ ◆ ◆ 作者:哲学君来源:哲学人生网(ID:zxrsnet) 这一年,是特别的一年,经历了疫情的考验,看多了生离死别,才明白爱和生命的珍贵. 往后的日子里,不要忘了最应该爱的人:自己. 毕竟, ...

[祸从口入,这10种食品最伤肝] 1.甜食 2.松花蛋 3.葵花籽 4.腌制食品 5.生鱼片 6.没熟透的小龙虾 7.烧烤麻辣烫 8.方便面 9.肥鹅肝 10.大鱼大肉 [养肝护肝的10种食物] 1. ...

这10种习惯，最伤身体，务必远离！