道医养生：身体容易被“五劳所伤”，看看你占了“几劳”！ / 开普饭

点击查看:一分钟健康视频点击查看:平衡三十八穴大全点击查看:人体器官养护点击查看:穴位查询穴位大全风湿.骨质增生.腰痛.关节.肩周炎.颈椎病.补肾.养肝. 减肥.妇科病.月经不调.宫寒.痘痘 ...

<黄帝内经>素问.宣明五气原文:五劳所伤:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤. 译文:五种过度劳作对人体造成的损害.过度长时间用眼睛易损伤人体的血,长时间久 ...

按照五脏之气法象四时的理论,再结合五行之法则,即可归纳出"五劳所伤"为:"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤." 对于"劳 ...

湿是道医的一个概念,又称湿邪.湿气.<湿气论>云:盖闻坤土主湿,湿土寄旺四季,而春夏为甚,季夏为尤甚.湿生于土,本气属阴,阴为寒湿,后乃渐化为湿热.俗话说,千寒易去,一湿难除,湿邪之气,最 ...

一.何为元气通俗讲就是指人的精神.精气.睡眠好.吃好消化好,思维敏捷,不咳不喘,呼吸顺畅,心不慌,气色红润声音洪亮. 道医认为元气是人体最根本.最重要的气,是人体生命的源动力,元气充足则健康,元气受 ...

肾乃先天之本,无论男女,一旦肾虚就意味着衰老加速.疾病增多,健康自然就受到了严重威胁.因此一个肾气十足的肾脏是我们长寿健康的最基本条件. 补肾的方法五花八门,补肾的食物琳琅满目,我们如何能够从中找 ...

经常熬夜的人很难补回来,只能改善缓解,偶尔熬夜的人,通过一些方式可以补回来. 最近,<国际时间生物学>杂志发布一篇重量级文章<英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系> ...

道医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心. 人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用.健康的根本在心.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的 ...

那些大夫们说过的话: 外科大夫常常会说:"鸭肉.鹅肉等性寒凉食物,多食易凝滞血脉,伤脾胃阳气,不利于外科疮疡等疾病的恢复." 皮肤科大夫常常会说:"湿疹.银屑病.皮炎等皮 ...

<内经>里说的四季养生里有一静一动.静,是指心神要保持平静.不管是什么季节.心神都要静.神不能乱,志不能移 .暴怒,过喜过悠都是不对的. 动,绝不是现在的快跑,而都是缓步.慢行.也就 ...

肺心有邪,其气留于两腋:肝有邪,其气留于两肘:脾有邪,其气留于两髀:肾有邪,其气留于两腘. --肝邪聚腋窝,心肺邪聚肘窝,脾邪聚大腿窝,肾邪聚膝腘窝肺心有邪,其气留于两肘(在肺则尺泽,在心则少海之 ...

道医养生文化渊源很久,从古至今不知经过了多少个春秋,还是没被人类完全运用.当然这也不可能完全掌握的. 那么,道医养生究竟有哪些功效呢?该遵循怎样的道医养生之道吗?小编今天就跟大家聊聊这方面的知识. ...

道医养生：身体容易被“五劳所伤”，看看你占了“几劳”！