难得一见！陈氏太极拳老架一路　郑彩霞 / 开普饭

郑彩霞陈式太极剑演练郑彩霞,国家一级武术裁判,中国武术七段,河南省一级拳师,河南省一级教练员,焦作市青年联合会委员,焦作市陈正雷太极拳协会技术顾问. 联合国教科文组织保护非遗政府间委员会第15届常会 ...

练拳的根本是心.只有根本厚实,才可能得"忘机"之境,做到心与拳的相忘.相化.相得.相入--人心入拳.入拳入心,即心拳合一.

疫情期间,外出锻炼不便,可以待在家里练习陈氏太极拳老架一路,既易于操作,又可增强身体免疫力,强身健体,对抗病毒.为此我们为大家整理了陈氏太极拳老架一路视频合辑. 老架一路视频链接 1老架一路第一式第一 ...

老架一路老架二路老架二路节选展示老架二路完整演示老架二路简介陈氏太极拳老架二路亦称炮捶.二路拳以刚为主,刚中寓柔.震脚发力,闪展腾挪,窜蹦跳跃,松活弹抖,完整一气.有怪蟒出洞.猛虎下山之气魄 ...

讲解内容:缠丝说明:缠丝是陈氏太极拳的精华,它有顺缠.逆缠.大缠.小缠.里缠.外缠.左缠.右缠.上缠.下缠之分,但最基本的一对缠丝就是顺缠和逆缠. 一．定义手的顺逆缠丝 1.以右手为例,以右手前臂为 ...

勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身

难得一见！陈氏太极拳老架一路 郑彩霞