睡眠中养肾气、生阳气，激发人体生命潜能的功法！ / 开普饭

肾气不足就用"还阳卧",每天睡前10分钟,阳气十足身体棒肾气不足就用"还阳卧",每天睡前10分钟,阳气十足身体棒展开

修行养生讲"三分调,七分养",是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品.保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要在日常睡眠.饮食.情志.运动等诸方面养成良好习惯 ...

修行养生讲"三分调,七分养",是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品.保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要在日常睡眠.饮食.情志.运动等诸方面养成良好习惯 ...

弘扬中医文化,注重身体健康小编-让中医更美.让中医更有趣.更贴近生活. 关注:医者宝典论坛俗话说:"药补不如食补,食补不如觉补."说到底,睡眠才是补肾良药!今天给大家分享在睡眠 ...

睡前一个动作,让身体快速"充电",在睡眠中提升肾气,睡眠更香

这是一段生命影响生命的视频: 奔腾的生命,是集体召唤的力量. 人生的路上,有时候也难免陷入生命的泥潭而动弹不得,我们都可以做那个唤醒.引领.激发别人生命潜能的人! 而真正从泥潭深渊中奔腾而出的,除了别 ...

最近有很多朋友都失眠啦,苦不堪言.最重要的是颜值也随着长时间熬夜降低,领俊男靓女们唏嘘不已. 那今天我们就围绕着如何"睡好觉",好好的让大家休息好. 其实睡觉最佳时间段是是亥时(2 ...

其实,每个人身体都有一个"自带的医生",也就是说人体有你想象不到的强大自愈力.但是,如果人体的这种能力遭到彻底破坏,即使华佗再世,也不可能挽救性命! 因此我们必须要学会激发增强自身 ...

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睡眠中养肾气、生阳气，激发人体生命潜能的功法！