哪些信号提示蛋白质食物摄取不足 / 开普饭

在奥运会上,各路跑步好手吸引了全世界的眼球.百米飞人的速度令人激动,而长跑选手的身材既修长苗条又肌肉分明,也让人赞叹不已. 其实,除了跑步比赛,其他很多运动也都需要良好的跑步能力.跳远.跳高要跑步,足 ...

人人都知道,蛋白质是人体所必需的营养物质之一,机体中的每一个细胞都有蛋白质的参与,蛋白质占人体重量的16%-20%. 除了构造人的身体之外,蛋白质还可以在体内运载各种物体,维持机体内的渗透压的平衡,以 ...

据统计,我国血脂异常患者已达2.2亿,由此诱发的心脑血管疾病,正以每年超过300万人的速度夺去人们生命.血脂异常被称作最隐蔽的"温柔"杀手,很多人没有明显的不舒服,但血管已被慢慢& ...

众所周知糖尿病并不可怕,更可怕的是糖尿病并发症,糖尿病并发症是导致糖尿病患者致残致死的主要原因! 虽然可怕,但糖尿病并发症并不是无迹可寻,在出现之前总有一些先兆,或者说身体总会发出一些预警信号.控制血 ...

五一甲状腺假日健康科普甲状腺,堪称为"人体发动机",我们身体的生长发育.新陈代谢等,离不开甲状腺的帮忙. 如果甲状腺功能出现问题,往往会导致甲亢.甲减.甲状腺结节等疾病,给 ...

身体机能正常运行需要大量的蛋白质,有提高免疫力的功效,并且还能加速身体器官自我修复的能力,张文宏医生指出:"蛋白质是对抗病毒最好的营养剂". 人体缺乏蛋白质,对身体会造成哪些不良影 ...

蛋白质不仅可以给人体补充能量,它还是构成人体组织细胞的基础材料,对与人体细胞的修复具有不可替代的作用.人老之后,对蛋白质吸收与利用率下降,所以需要更加合理地补充蛋白质,身体才更健康. 蛋白质是一切生命 ...

肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外.我们要如何来保肝护肝呢? 保肝护肝的食物都有哪些呢? 15个信号提示你要养肝了: 1.无端感 ...

在生活中胃寒是一种比较常见的问题,这并不一定代表着胃部的病理表现,但是可能会对胃部功能造成影响.胃寒主要是中医针对疾病的一种理解,生活中有一些人经常会出现胃痛.泛酸.腹泻等症状,这有可能是胃寒的症状表 ...

保持肾脏功能良好离不开良好习惯的养成,特别是饮食方法恰当,补充足够的水分,这些好习惯养成后排泄出有害物质,营养也满足需求,肾脏才能发挥功能维持正常的生命活动.但是,很多人被肾结石入侵了,在肾结石发病期 ...

哪些信号提示蛋白质食物摄取不足