传统武术炼膜之论之法 / 开普饭

修炼拳术攻防之道,能得正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换.能清虚则无障,能脱换则无碍.所云清虚者,洗髓是也:脱换者,易筋是也.易筋之修乃外功之法:洗髓之修乃内功之法.外运行于内,而内导引者,内功 ...

"抻筋拔骨"在传统拳术中,是必须要修炼的"练形"之术,太极拳虽然注重神意气的修炼,"抻筋拔骨"的入门功夫却也不能忽略.练拳为什么要" ...

IT太极原创 07月31日因为接下来准备讲丹田和筋膜了,到时候会用到"炁"的概念,所以提前先把它讲了,免得到时候混在一起讲显得庞杂纷乱. 气氣炁,现在都用气字来代替了,可实际 ...

一.前言功力拳,南少林拳秘传的一种,属中国拳的南方派系,传说来自福建南少林寺,由南少林的崇功禅师综合各家拳功精髓所创.崇功禅师当年凭靠其深厚功力击败过许多高手,雄冠一时.后南少林被焚后,功力拳流入民 ...

手背麻筋拿法手背麻筋有三,每穴拿法,运劲俱同. 虎口麻筋拿法虎口麻筋拿法,与手背拿法相似,拿此穴时多左手擒住敌腕,右手拇指在其手背处,施劲向下深掐,同时由中食二指在其掌里迎拇指之掐劲,向上力挑,则 ...

#武术# #传统武术# #武术古法# 武术本就博大精深,永远不要对自以为是的多说,因为对牛弹琴是没有意义的. 1.为什么说武术就像修行,因为每天都要把不好的言论和负能量做定时的清理,就像清理垃圾一样. ...

<传统武术点穴法之致命三十六穴> 致命穴位三十六,代代武师刻颅首.熟悉穴位在何处,点中穴位命要休.得真技者尚武德,除暴安良美名留. 一是头额前中线,二是两眉正中间.三是眉后两太阳,四是枕 ...

点穴法,其理极精,得真技者难.得此技者又相互密而不传,所以至今知其法者较少.夫此法者,与医学密切相关,其理深奥,非精心研究者,难通其术.人之所以能生存,其理在于气血调和,阴阳平衡,则身强体健.反之则死 ...

盖点穴者,以救人治病为第一要者,如我被人所伤,知其所伤何穴,是穴属于何经,当从何穴施手法,或投以何种药物,而使之痊愈,斯是正宗,若从恃以制人者,斯左道耳,然无论关于制人或拯人者,须必有一番练习,始克致 ...

拳谚云:"教拳不教步,教步打师傅."是言步法的重要性.步法犹如古战场上的战马,手.脚等犹如将士手中的兵器,若战马笨拙,即使手中兵器挥得再猛,也只是徒劳. 实战技击是以步法的移动来调 ...

传统武术的健身价值主要体现在防患于未然,,这也是现代医学手段难以做到或欠缺的方面. 古代,人们在实践中逐步发现传统武术的健身价值功能.在刚刚进入阶级社会的是受,传统武术的健身价值功能还没有被人们所意识 ...

传统武术炼膜之论之法