马国兴先生阐释之《易筋经贯气诀》 / 开普饭

练习周版易筋洗髓内功图说已经第四个年头了! 练习周版之人大多均是为治病健身,书中曾言治病为小效不少人均执着健身一境而探寻所谓内壮层次少有实为可惜 . 为验证更深层次,本人坚持至今,小有收获再次分 ...

<易筋经>注解·阐释马国兴[二] 易筋·洗髓并行不悖说 [原文] 易筋.洗髓二经,见易筋中亦能洗髓,洗髓中亦能易筋. 功分精粗,不分先后, ...

(一)自然门与传承自万籁声先生<武术汇宗>一书问世以来,武林中人方知有"自然门"一门武学.自然门人物之所以如此杰出,除了其本身武功独到精纯外,很大程度可能取决于他们的 ...

(一)气论序自古相传,有文事者必有武备. 凡学捶者,要明七拳.知三节.身如弯弓.手如药箭.足蹬起似箭离弦. 手起莫往空里落,远进一丈步法奇,步位之法,精之到人间,能一思进,莫一思退.进步起势把.翻身 ...

敷:敷者,运气于己身,敷布彼劲之上,使不得动也. 盖:盖者,以气盖彼来处也. 对:对者,以气对彼来处,认定准头而去也. 吞:吞者,以气全吞而入于化也. 此四字无形无声,非懂劲后,练到极精地位者,不能知 ...

中华传统拳术攻防之道中的谚语有"拳打两不知"一说.此说法在拳术界广泛地传说着.流传着.只是这样的流传而说着,却未曾听说谁解释过"拳打两不知"的内涵是什么!精义做 ...

"抻筋拔骨"是传统拳术攻防之道各门派.拳种皆存有的一种修炼"外形体"功夫综合方法的名称.在讨论"抻筋拔骨"方法之前,首先要知道为什么这样做. ...

太极拳的制胜法式基本上有两种:顺从以为进退之四两拨千斤;逆力以为揭献之借力打人. 何谓"牵动四两拨千斤"?是牵动谁的四两?为什么是四两,而不是其他的数字?分析如下. 四两内劲的存在 ...

修炼内功心法,必须开七壳.以下笔者修炼的内功心法,都是非常实用的功法.此中方法,自古流传,数不胜数,不能说哪种好哪种不好,只有通过验证,有效且无弊病者为佳.运用如何,也全在练功者悟性之明昧而分. 这些 ...

"非精足气不能清,非气足神不能灵."--明·毕坤<剑髓千言> 太极拳术攻防之道之所以有神明艺境,是因其为德亦若人之修德,要与天地合其德."夫大人者,与天地合其 ...

马国兴先生阐释之《易筋经贯气诀》