如何控制自己的情绪 / 开普饭

情绪这个东西真的是值得商榷.长期压抑自己情绪是一定会让自己不是很舒爽,而且很是难受.别老说什么当你上了年纪你就会有不同的心态.到啥年纪都不代表不生气.但是生气这件事情说明心中还有一些愤恨和力量,并非是 ...

生活.工作.学习中我们总会碰到一些事情让我们的情绪起波澜.经历多年职场的锻炼和洗礼,有些人已经修炼得宠辱不惊,不管遇到什么事都可以不动声色的地步.可我等修为不高,自认为真性情的人,在面对 ...

■ 2020年10月30日星期五这段时间,有几位朋友想找新工作都是因为职场关系出了问题,反思时都谈到职场上和同事及上司为了一些事务发生冲突,自己情绪失控,冷静过后后悔不已. 生气和引发生气的举动会 ...

孩子产生问题行为的时候,经常会激发家长愤怒.烦躁等情绪反应.这时候平时积累的一切育儿理论.心理学知识都被抛之脑后,只剩下一个孩子和另外一个心智从成年人降至未成年人水平的"孩子式"的 ...

成长,几乎是一个人一生的课题,我们曾迫切地想要长大,长辈师者也常常语重心长地说:"你都多大了,能不能成熟点?" 都说情绪稳定是成年人最重要的能力之一,它又何尝不是一个人成熟的标志之 ...

成长,几乎是一个人一生的课题,我们曾迫切地想要长大,长辈师者也常常语重心长地说:"你都多大了,能不能成熟点?"那成熟的标志,到底是什么呢? <一个人成熟的五个标志> ...

据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关,而从数据来看,目前与情绪有关的疾病就已达200多种.由此可见,情绪不但会影响我们的心情,还会使我们患病,所以学会情绪管理也是保证我们身体健康的条 ...

一.如何控制情绪? 控制情绪不是外因,情绪只能是自我控制,自我控制是比较难的.不要说自控难,不是你控制不了自己,而是你不想控制,你不愿意控制,只有自制,向内求才是唯一办法. 1.不慌不乱去掉浮躁遇事 ...

文 | 曹阳我有个朋友是天主教徒,他每个周末都去教堂祷告. 有一次我们聊到耶稣.他说耶稣曾经说过一句话:"爱你的仇人". 他告诉我,即使我们没有办法去爱我们的仇人,最起码也应该多 ...

黄石公讲:"怒而无威者犯".就是说,作为位高权重的领导者是不能够轻易发怒的,一旦发怒的动作不能够震慑住下属,那么自己将会失去权威而容易被别人冒犯.那么是不是领导者什么时候都必须板着 ...

我是心理咨询师李京立,我为大家写的文章,不为心灵鸡汤,只为感同身受!在"如何提升自信"公众号里,我会用更多的事例,来代替冷冰冰的道理.因为道理每个人都听过千万个,但能 ...

情绪,工作中的双刃剑 "人是一种高级动物,人和动物最大的区别就是人能控制住自己!"这是阿森纳主教练阿尔塞纳·温格的一句名言,当年在足总杯比赛时,阿森纳的左后卫阿什利·科尔发挥非常出 ...

如何控制自己的情绪