「牢记」想打好短杆？先管好你的左手！ / 开普饭

在高尔夫挥杆过程中,手腕发挥着非常重要的作用,它不仅是形成杠杆的关键,而且对击球方向也有着很大的影响.因此,如何做出正确的立腕方向和立腕时机也成了困扰业余球友最多的问题之一. 由于上杆过程中手腕立腕不 ...

在2019年的最后一天,回顾一整年,你的球技又进步了多少?想打远的球友们是否还在因自己的挥速不够快,依旧在拼命练转胯,效果却不尽人意. 其实很多时候,我们都过多关注了身体的动作,而忽略了手臂的作用.今 ...

最近有不少球友给小编私信说,感觉自己打球不稳定.不扎实.打不甜等等!说白了就是击球的精准性不够高,就算在练习场狂练几筐球也不见得有多大成效. 想要提高击球的精准性,少不了一个高效的练习方法!今天,全国 ...

说到上杆动作,我们都知道一千个人里面就有一千种不同的上杆,但小编听到有人说,不管上杆动作如何,只要下杆动作做对了就没问题,真的是这样吗? 或许我们不需要追求教科书式的上杆,但合理的上杆动作确实能让你的 ...

(详情可看今天第二条推文) 可能有些球友会疑惑:为什么练习了那么多次,球还是没办法打远?对于下杆练习的方法你是否有正确掌握? 其实很多时候,通过手臂的挥动幅度练习可以大大提升击球的距离.今天,高提士高 ...

相信大家都知道,高尔夫挥杆实际上就是围绕着轴心在画圆.而一旦偏离轴心,身体就会失去平衡,挥杆轨迹便会改变.这是因为上杆时的一些多余的小动作,那么我们应该怎么去克服呢? 今天,全国十佳教练孔祥娟带来一个 ...

很多球友都尝试过这样的沙坑球处理方法:打开杆面,利用反弹角从球的底部滑过,同时借助沙子将球带出沙坑,完成沙坑脱困.其中值得注意的是,你的杆面真的正确打开了吗? 错误的杆面开放影响击球效果不说,首先影响 ...

切杆是非常容易失误的环节!面对近在咫尺的旗洞,脑海中的想法难免增多,再加上绝大部分球手切击的准备环节也不好,一不小心就只能在果岭边来回失误! 果岭边切击,设定是关键!好的设定能够让你轻松挥杆,避免补偿 ...

我国睡眠研究会2016年报告显示:我国失眠人群有5亿多人,其中慢性失眠人群2亿多人.也就是说,平均每个家庭里都有人存在失眠的困扰. 面对庞大的失眠人群,我国的睡眠医学起步较晚.睡眠医生较少.治疗手段单 ...

「牢记」想打好短杆？先管好你的左手！