養生要義：法於陰陽，和於術數 / 开普饭

阴阳之说最早见于<老子>四十二章:"道生一.一生二.二生三.三生万物,万物负阴而抱阳."这是古人对抽象的"阴"与"阳"的高度概括 ...

老子曰夫事生者應變而動變生於時知時者無常之行故「道可道非常道名可名非常名.」書者言之所生也言出於智智者不知非常道也名可名非藏書者也. 多聞數窮不如守中絕學無憂絕聖棄智 ...

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養生導引法:靈劍子想要胎息服氣,導引爲先.開舒筋骨,調理血脈,引氣臻於圓,使氣存至極,力後出現.摩拭手腳,偃亞毬拳,伸展拏溺,任由氣出旋.各種疾病消退散去,毛病能夠痊愈,五臟六腑,神氣通玄.來往自 ...

7.病有發熱惡寒者,發於陽也.無熱惡寒者,發於陰也.發於陽,七日愈.發於陰,六日愈.以陽數七,陰數六故也. 解:治病求本先责其标,本条文论标证之阴阳虚实辨证.阳虚则寒,阳胜则热,发热病标为阳胜热证,恶 ...

二.論陰陽生剋四時之運,相生而成,故木生火,火生土,土生金,金生水,水復生木,即相生之序,循環迭運,而時行不匱.然而有生又必有剋,生而不剋,則四時亦不成矣.剋者,所以節而止之,使之收斂,以為發洩之機 ...

283.病人脈陰陽俱緊,反汗出者,亡陽也,此屬少陰,法當咽痛而復吐利. 解:少阴阳虚其标证有阳虚寒证也可有阳胜热证.第282条文论少阴阳虚其标证为阳虚寒证,容易理解不易误诊.本条文论少阴阳虚其标证寒热 ...

来源:健康时报踮脚是一个全身脏器都爱的动作,它不受时间.空间约束,随时随地就能给身体带来好处.一次踮脚,可以调动腿部8处肌肉.踮脚还是一项不错的有氧运动,有助改善下肢血液回流,增加心肌供血量,保护心 ...

續上星期的養生法則: 一.午時(11︰00-13︰00)心經氣:血充盈,利於全身血液循環,利於消化.(一)午飯:飲食養形體:(二)午睡:睡眠養心神:形神皆安,午時小憩(三十至六十分鐘),午睡要平躺,可 ...

六字訣養生法,是我國古代流傳下來的一種養生方法,為吐納法.它的最大特點是:強化人體內部的組織機能,通過呼吸導引,充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲,防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老. ...

Edit | 覺悟之旅:名医陈良甫说:"旧传有人年老而颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中神阙穴一壮故也.予尝患久溏利,一夕灸三七壮,则次日不如厕--足见经言主泻痢不止之验也.又予年逾壮,觉左手足 ...

陰陽飲食法的注意事項 ①即使在應該飲水的時間,如果不想喝水就不要刻意喝水. ②實施餐後兩小時飲水,如果出現無力症狀或便祕,請改爲餐後一小時喝水. ③調整爲餐後兩小時喝水.或早晚兩次進食,可能會想睡 ...

養生要義：法於陰陽，和於術數