7月，吃苦瓜、丝瓜不如吃它！才两块钱一斤，减脂降三高，随手一炒香掉大牙~ / 开普饭

看到水果.蔬菜市场各种果实艳丽的外表,颜色鲜红.外观特别好,心里总是担心这些果实像是打了"催红素.乙烯利.膨大剂.催熟剂.一喷红.避孕药--",怕用激素催熟的果实吃起来不安全! 别 ...

孙永兴 | 丝瓜常熟记忆昨天作者简介作者简介:孙永兴,笔名虞城憨憨,谢桥中学退休教师,近年搦笔属文,报刊发表散文.小说.传记等二百多篇,各类得奖三十余次. 丝瓜孙永兴三伏天吃苦瓜.冬 ...

丝瓜是我们日常生活中最常见的一种夏季食材了,每次出门买菜的时候,我都会买四五根丝瓜拿回家吃.丝瓜里面含有丰富的维生素C,在这个炎热的夏季里多吃一些丝瓜还可以补水.这个时候的丝瓜是很受大家欢迎的哦.大家 ...

食材:丝瓜.西红柿.香菇.黑木耳.竹笋.生姜. 1.丝瓜洗干净,去掉瓜蒂,削去外皮,滚刀切块. 2.竹笋滚刀切块,香菇洗干净切方块. 3.西红柿切块,生姜切细丝,食材准备就绪. 4.热锅倒入菜籽油,放 ...

又到了一年槐花飘香的季节,空气中也浮动着丝丝香甜,民俗有云"门前种棵槐,财运自然来."这一串串小小的白色花朵,也承载了国人无数的亲睐. 美丽的事物总是易逝的,槐花的花期只有10天左 ...

豆腐皮一种非常受欢迎的豆制品食材.豆腐皮营养丰富,易消化.吸收快,富含蛋白质.氨基酸.维生素C.维生素Bl.B2和纤维素,还含有铁.钙.等人体所需的18种微量元素.此外,豆腐皮的植物蛋白排行第一,含量 ...

萝卜,是我国秋冬最经济的蔬菜之一,也是最实惠的大众化食疗药物.萝卜营养丰富,素有"小人参"之称.它含有多种维生素,如维生素A.维生素B1.维生素C,其中维生素C的含量比梨和苹果高8 ...

[剁椒莴笋] 食材:莴笋1根.剁椒少许.蒜3粒.鸡精少许.. 做法: 1.莴笋,剁椒,蒜粒准备好. 2.莴笋去老根,削皮洗净,再切成片然后切成粗条. 3.切好的莴笋中,加入半勺盐,搅拌均匀后,腌制5分 ...

夏至过后各地都开始高温了,在即将进入三伏天的日子里,要提醒各位老年朋友,这时候流汗多了,就要注意补充一些能量了! 天热就没精神没力气.不想吃饭,经常"夏打盹",这都跟钾元素的流失有 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

它被称"蔬菜皇后",才2块钱1斤,常吃补血抗衰老,夏天可多吃!营养师大乔今日为大家推荐一道以菠菜为主的凉菜. 菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,孩子常吃能维护正常视力和 ...

春天是幸福感爆棚的季节,风和日丽,春暖花开,让人身心喜悦,而且对于我们经常做饭的朋友来说,对比冬季,春天的食材种类丰富.多样,尤其是各类蔬菜,可选的越来越多,而且都都比较便宜,现在的蔬菜不但美味好吃, ...

这段时间天气多变.早晚温差大,感冒.胃肠道疾病更易高发. 为了抵御疾病,大家不仅要多加运动,适当多吃一些能增强抵抗力的食物也是很有必要的.除了人们熟知的大蒜之外,"蒜家族"中的蒜苔 ...

7月，吃苦瓜、丝瓜不如吃它！才两块钱一斤，减脂降三高，随手一炒香掉大牙~