太极拳的走步，不只是伸脚那么简单 / 开普饭

一个人太极打得好不好,首先看的是脚下的步法.步法在太极里面是基础,太极强调的是力始于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随,完整一气.下身决定上盘,步法要准更要稳,上盘才不会晃. ...

42式太极拳精讲教学19-42 下邱慧芳主讲

湖南长沙女孩王怡婷经常旅游,经验丰富,吃住行.娱乐攻略,样样都行.亲友都喜欢和她一起去旅行,王怡婷每次都能把行程安排得妥妥当当. 2019年7月13日,王怡婷带着弟弟.朋友利用周末到广东旅游.她和 ...

最近修炼尾闾,感觉它就像长了,像拖着到了地面,松松垂落,竟也有支撑之力,使身体更平稳,从而令我品味到另一番"中正安舒"的滋味. 这条尾巴,虽是虚的,但绝对就像在两只脚之间又多出了第 ...

太极步法,动中求定,求其轻灵.稳健.提脚不蹬,是由脊背之气将脚提起.落脚无声,是由丹田之气将脚平松落地.如猫行虎步,松起松落.都不是用力,而是用意气来完成,或者说在意念的指挥下,由松来完成.虚脚的提起 ...

你的肾到底好不好?伸脚一看就知道! 神奇算命学 2021.05.21 土豆微信視屛 . 阅读 71 你的肾到底好不好?伸脚一看就知道听语音 2016-09-03 16:37 1 脚趾如果你的脚 ...

插入我的广告脚,是我们人体的"第二大脑",可见脚在身体各个器官中的有多重要.男人们,你的肾好不好,完全可以通过脚部看出来喔!快来学习足部自检方法. 脚趾伸出你的脚趾来,一般来讲 ...

拳谚云:"未练拳,先练脚."脚上的功夫,动作简单,在没有手上动作干扰的情况下练,用心专一,更能练得细致,练得其法.到练手上功夫时,有坚实的脚上功夫作基础,就能事半功倍.先练脚是一条 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 69 下步跨肱陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图太极拳的"收放"与"屈伸开合" 太极拳的所有动作都包含在一收一放之 ...

你的肾到底好不好?伸脚一看就知道! 神奇算命学 2021.03.02 土豆微信脚,是我们人体的第二大脑,可见脚在身体各个器官中的有多重要.男人们,你的肾好不好,完全可以通过脚部看出来喔!快来学习足部 ...

太极拳的走步，不只是伸脚那么简单