每天学点心理学之236：与孩子有效沟通的关键点，成人同样适用。/病因学

                 精神病因学

功能性精神障碍，没有明确的病因与发病机制，也没有明显的体征和实验室指标异常。

脑是产生精神活动的器官，正常和异常的心理活动均来源于脑。

神经科学并不是把精神现象，简单地还原成神经传导，也不能仅用突触、受体和神经环路变化，来解释各种精神活动。

也不能仅还原为神经生化、神经生理现象。

任何一种较高级的运动形式中，必然包括较低级的运动形式，而且服从低级运动形式的基本规律。

精神障碍是生物学因素、个性素质因素和社会心理因素等，共同作用的结果。

             生物学因素

遗传因素：多种功能性精神障碍，具有遗传性，基因将疾病的易感性传给下一代。遗传与环境因素共同作用而发病。

人类基因组计划，通过高科技手段，最终将找到致病基因。

感染：梅毒螺旋体，艾滋病毒，儿童链球菌性咽炎，单纯疱疹性脑炎等。

             社会心理因素

               今日精选案例分析

如何与孩子进行有效沟通，是所有家长非常关心的问题。

常见的情况是，父母苦口婆心，耐心加忍耐，孩子还是我行我素，调皮捣乱依然，哭笑打闹照常。家长感觉很无奈。

有效沟通，就是父母说的话，孩子愿意听，并能产生积极的说服效果，进而影响和改变孩子的语言和行为方式。

积极回应孩子的感受。当孩子哭闹时，不予理会和极力说服，都不是最好的应对方式。

正确的应对是接受、理解孩子的感受和委屈，站在孩子的立场，而不是自己的立场去讲道理。

当孩子的感受被否定时，就会感到困惑和焦虑。

正确的方式是替孩子说出他们的感受，在认真倾听孩子讲述的过程中，以点头示意、重复等方式，让孩子感觉到，你认可并接受了他的感受。

最后，再以商量的口吻说出自己的意见和建议，孩子就会比较容易接受。

很多父母喜欢命令孩子做事情，很容易引起孩子的反抗心理。

孩子自尊心很强，父母要以温柔和善的态度，而不是指责、辱骂，甚至威胁的态度，让孩子感受到父母的尊重和理解，从而营造一种良好的合作关系，而不是强制关系，进而使孩子愿意做出相应的改变。

给孩子自主选择决定权，可明确告诉孩子，现在可以这样做，也可以那样做，通过自己选择而接受父母的建议，达到改变行为的效果。

有时候，写个便条可起到一定作用，如请不要大声说话，垃圾入桶等。

矫正孩子的不良行为，惩罚是重要的手段。但如果没有合理的铺垫，没有其他有效方法的配合，则很容易产生不满、怨恨，甚至报复的心理。

有些孩子会否定自我，不利于成长和成熟。

父母要和孩子平等沟通，不要觉得孩子小，无法进行理性交流，请不要低估孩子的思想。

坐下来一起讨论解决问题的方法，从中选择合理的部分，一般都能使问题顺利解决。

鼓励是沟通的技巧之一，但如果简单的用带有评价性的表扬，如漂亮、聪明等，可能会使孩子更加关注自己不足的部分，如比别人胖，没有别人聪明等。

可以用直接描述性的语言，如早晚刷牙，讲究卫生，不得牙病等，让孩子自觉做某件事，为自己负责。这样既肯定了孩子的成绩，又为孩子指明了继续努力的方向。

帮孩子意识到不足和错误，可以促进沟通。当孩子做作业不认真时，可引导孩子自己发现作业中的错误，自己解决问题，有助于纠正不良习惯。

当孩子让父母失望愤怒，自己又无法很好控制自己的情绪时，可适当的向孩子表达，让孩子意识到父母的不良情绪。如做出惩罚的手势、言语，同时告诉孩子，如果再不收敛就要被打了。一般的孩子都会有所顾忌。

当孩子独享食物时，可以明确告诉孩子，食物是不能被一个人独享的，应该每个人都能公平分配。

父母在表达不良情绪时，多用我，少用你，如说我很失望，而不说你的行为很不好等。这样孩子就不会产生自我防卫和逆反心理，易于接受建议和意见。

孩子是否接受父母的建议和意见，取决于父母的情绪、语言和行为。

认可和尊重是沟通交流的前提，只有和孩子建立良好的合作关系，共同探讨解决问题的方法，才能达到有效沟通、解决问题和改变行为的目的。

教育孩子，需要家长和孩子的良性互动，保持良好的情感链接，在有效沟通的前提下，纠正不良行为，解决遇到的各种问题。

家庭是孩子和家长共同成长的地方，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任教师。

爱与包容，尊重与理解，共情与换位思考等，无疑是有效沟通和解决问题的良方，成年人同样适用。