零失手煲汤——花生莲藕排骨汤 / 开普饭

豆果美食 2021/06/26 13:10 冬瓜薏米排骨汤制作原料主要有冬瓜,薏米,排骨等.此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞.降脂降压之功效. 冬瓜功效:润肺生津.化痰止渴.减肥降脂.美容养颜: ...

煲点健脾祛湿的排骨汤来喝,给身体减负,轻松上考场哈! #助力高考营养餐#健脾祛湿排骨汤用料排骨 500克海底椰 10克玉竹 12克百合 10克莲子 10克淮山药 8克薏米 15克赤小豆 ...

今天是传统节气霜降,也是秋季最后一个节气,标志着换季正式开始了. 霜降是秋冬气候的转折点,阳气由收到藏.此时的气候特点是昼夜温差大,秋燥明显.主要的风俗有赏菊.吃柿子.登高远眺.进补等. 说到进补,民 ...

花生莲藕排骨汤九阳破壁机Y912C

上班的女性更不可随意对待自己的一日三餐,抽时间为自己煲一锅靓汤吧.莲藕是非常适合女性食用的根茎类食材,可凉血活血.滋养脾胃,将其与排骨.花生同煮,气味浓香,不仅口感相得益彰,还能让人面色红润,气血充盈 ...

食材排骨500克莲藕一节花生一把玉米半个木耳5克大葱3段姜4片料酒1勺盐适量做法 1.买回来的新鲜排骨,用清水浸泡半小时泡出血水,冲洗干净 2.姜切片备用 3.葱切段备用 4.莲藕 ...

莲藕排骨汤准备食材排骨.莲藕.枸杞.生姜.醋.盐具体步骤洗净食材,莲藕切块,过清水排骨切块,焯水后捞出砂锅内放入焯好水的排骨.枸杞加冷水,汤水开后转小火一小时后加入莲藕,熟透之后放少 ...

豆果美食 2021/06/08 14:32 作为一位广东妹子喜欢喝汤每天都想喝汤但是老喝煮很久的老火靓汤嘌呤含量很高,更容易导致痛风所以,想要健康又简单这种快速煮汤的做法太适合我自己啦茶 ...

用莲藕和排骨煮一碗莲藕排骨汤,不仅是一道名菜,闻着香,入口鲜,而且莲藕甜糯,排骨酥烂,还有补血养颜.增强免疫力的功效,不做着吃吃真的太可惜了! 莲藕一身宝,秋藕最养人莲藕排骨汤里很重要的一种食材就是 ...

花生莲藕骨头汤主料:莲藕750g,猪骨头300g,花生米100g 辅料:盐适量,陈皮3g,蜜枣2粒做法: 1.准备食材(花生事先用温水浸泡30分钟) 2.猪骨头放入冷水锅中焯去血沫. 3.莲藕切块 ...

莲藕排骨汤先将排骨剁成3寸长的块,放热水中氽一下,用温水洗干净:莲藕去皮洗净,切成扇形块,用水浸泡后,捞出:将枸杞.红枣.薏米洗干净待用:姜切片.葱切段:排骨.莲藕.枸杞.红枣.薏米.葱.姜.料酒放 ...

宝宝9个月,早上量体温38度,然后呕吐两次,温度一直升高,中午量体温38.6度,下午39.3度了.下午喝白开水时又吐了点水出来.晚上温度在38.4到39.2之间波动.昨天中午炖的大骨头,然后把大骨头上 ...

鸡丝凉面材料:白斩鸡数块,面条,黄瓜,芝麻酱,麻油,糖各1大匙,酱油2大匙,辣椒粉适量. 做法: 1.面条煮熟,捞出,放入冷水中冲凉,平铺在餐盘中. 2.白斩鸡切丝,黄瓜洗净.切丝,均放在煮好的面条 ...

零失手煲汤——花生莲藕排骨汤