低脂、快手！开胃凉拌豆腐，5分钟上菜！ / 开普饭

立夏过后,天气明显变得炎热起来.虽然早晚还有些微凉,但是中午的太阳有点骄阳似火的意思,照得人们懒洋洋的.进入初夏季节,随着气温的升高,人们的汗液也逐渐增多,新陈代谢加快,难免会有一些倦怠和厌食的感觉. ...

有时候在思考一个问题,为什么很多西式早餐,如此的受欢迎.比如三明治.热狗之类,往往就是最常见的选择.可能这些选择更为便捷吧,加上随意百搭的特性,也难怪受到大家的追捧. 虽说中国的传统早餐中,有一些美食 ...

真的超简单,看视频就知道了.但是,要特别一提的是这款酥豆豆,在相对比较低脂的条件下,仍然保持了非常酥酥的口感.这让我们在品尝的时候"负罪感"稍微轻一点.同时,它是一款特别适合在休闲 ...

挑战10道不重样减脂餐, 无油健康炸, 低脂无负担. 今天和大家分享第二道全麦吐司烘蛋用快手的吐司烘蛋开启元气满满的一天非常方便的营养美味也是消耗剩余吐司的好方法外焦里嫩,越嚼越香每一口 ...

一到夏天,在这暑热的环境中,很容易导致食欲下降.这时清凉爽口的凉拌菜就成了餐桌上的宠儿.制作简单.清爽开胃,简直和夏天太搭了. 凉菜,虽然和炒菜.炖菜比起来,没有那么浓郁入味,但酸辣甜鲜的酱汁,配上爽 ...

夏天到了,天气确实是越来越炎热了呢,随着温度的逐渐升高,我们的胃口也受到了些许的影响,总想吃一些清爽开胃的东西.之前最喜欢的那些油腻的油炸的食物,美味的大鱼大肉,都开始失去了吸引力.况且天气这么热,吃 ...

食材牛心菜300克薄皮椒一个辅料海盐适量蒜瓣5个做法 1.牛心菜和薄皮椒切丝. 2.热锅上油,下牛心菜丝和辣椒丝. 3.加海盐翻炒. 4.加蒜泥,出锅前.整个菜2分钟就好. 食材冬瓜50 ...

伏天来一道好吃不长肉的凉拌菜,少油低脂肪,上桌三两下就光盘! 夏天天气炎热,凉拌菜便成了我家餐桌上的必备菜肴,简单易做,清新爽口凉拌菜,更是减肥中不可或缺的美味.今天就给大家分享一道少油低脂肪,好吃又 ...

低脂、快手！开胃凉拌豆腐，5分钟上菜！