内家拳养生还是技击？练武的目的是什么？苦练伤身？@戊己真人 / 开普饭

践习录|001.为什么练太极拳为什么练太极拳?这其实是一个非常重要的问题.你的目的是什么?你采用的手段,能不能得到最终想要的目的.这是一个必须首先明确的问题.如果不明确,可能会走很多弯路,甚至于缘木 ...

本篇所讨论的内容,是古传太极拳,对当下习练竞赛套路的拳友,仅供参考. 一)什么是古传太极拳的"劲路"? 古传太极拳的"劲路",是古传太极拳"单操&qu ...

太极拳从普传以来,似乎一直是以拳架为主要练习内容.在熟习拳架的过程中,慢慢找劲.练气,进而把拳式的技击含义揭示出来.市面上的太极拳师教拳一般遵循这个程序.这也是比较常规的教法.基本上能把太极拳的内容全 ...

360docimg_0_ 锺文渊先生在他的<纵横太极>一书中说到:如果练了一辈子太极拳仍体会不到太极的功夫,("技击")那可以说此人的太极拳一定有某种程度严重的漏洞,这 ...

以武学打开世界以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚持练习,会产生奇效,不但有助于成就武功,且可益寿延年. 武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来.所 ...

由于现在人们的患病率越来越高,虽然平均寿命提高了,但是身体质量却大大下降,身体越来越差,生活质量也得不到保证,如果身体不健康,要这个长命百岁又有何用? 大部分人也都明白了这个道理,为了让寿命更长,也为 ...

(一)劲人的先天之力有大有小,力气大的打力气小的是自然规律.但武术修炼的是力的质量.如果一拳可以打出周身的力量,那么这是整体力.力气越大的人整体力肯定大.但是练到了周身一体,身体一颤即可伤人,练到了 ...

在技击原则上,内家拳与外家拳有着明显的差别,这主要表现在以下几个方面: 一是"不争先" 老子<道德经>中有"不敢为天下先"的说法,这是内家拳 ...

看了一些内家拳的打法和技击录像,真是无奇不有.很多都是徒弟摆样子"配合师傅"表演出来的功夫.如见某名师轻轻一击,面前的对手就单脚往后蹦十来步后颓然倒地,据说这就是发人于三丈之外(十 ...

内家拳的技击技术非常巧妙,是前辈们无数实践的总结成果.现作如下一些对比: 1. 一般格斗是在接触点上较劲,力大者胜,力小者败: 2. 高明的格斗是在接触点上松开,回缩再击,速度快者胜,速度慢者败. 3 ...

内家拳的技击技术非常巧妙,是前辈们无数实践的总结成果.现作如下一些对比:1. 一般格斗是在接触点上较劲,力大者胜,力小者败:2. 高明的格斗是在接触点上松开,回缩再击,速度快者胜,速度慢者败. 3. ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法& ...

内家拳养生还是技击？练武的目的是什么？苦练伤身？@戊己真人