太极拳主要练的不是拳架 / 开普饭

零基础入门武当九式太极基础拳不仅仅是一个套路,整套拳里面的每个动作都具有它独特的养生含义和技击技巧.无论是零基础入门还是已练习者,只要随我们从第一堂课的太极拳的基本功法开始学习,便能轻松入门,通过学 ...

当今社会上练太极拳的人很多,但是很少有人练习基本功,只练习套路:或者说,有的人不知道太极拳还有基本功. 所以很多人一提起功夫,就是来比划套路,但专门去把拳架练得符合规范的人却少之又少.不是拳架不重要, ...

https://m.toutiao.com/is/JTcpYms/ 闲打孙氏太极拳,我认为三个拳架当属经典,其拳理值得细悟. 一是无极式. 行拳中,我感觉此式的关键有二: 其一,脚踩柔软沙地,此为象形 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 编者按:本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话 ...

胯关节(髋骨)在各项运动中都起着重要的作用,太极拳对胯的训练运用可以说是关键的关键.练拳伊始,听见老师.拳友讲的是腰,看看各种拳书说的也是腰,练拳的过程中也是简单的理解为腰.随着练拳深入逐渐的感受到了 ...

武术人 46篇原创内容公众号 [名家简介]陈伯祥,男,汉族,1944年3月出生,河南温县陈家沟陈氏十八世.陈氏太极拳第十代传人,陈伯祥先生受家族历代尚武练拳之风熏陶,自幼就随陈鑫之入门弟子陈克忠系统 ...

#太极拳#练拳架目的:是为了掌握运动规律,建立起运动中的动太的以丹田为核心的运动规律.我们练习拳时候,一举一动,不管顺势还是背势,都能把气贯通,对方对我们的进攻,都是为了要破坏我们的运动规律,形成自身 ...

陈自强老师讲述太极拳习练精髓陈自强:陈家沟陈氏第二十世嫡宗传人,自幼随父亲陈小星习练家传拳械,并得到二伯父陈小旺的悉心指导,加之聪颖刻苦,勤于钻研,不仅擅长陈氏太极拳套路,以及各种器械:对太极拳推手 ...

上一个周末(7月1日),我和丁波在广州永泉的拳馆里,办了一次猫步培训班.培训之余,还和朋友们交流了其它好玩的东西,度过了愉快的3天. 这次培训,有了进一步的改进:光脚训练. 我是很适应光脚训练的,因为 ...

太极拳主要练的不是拳架