压力之下，该如何增强心灵弹性？ / 开普饭

在办公室和同事闲谈做梦,说到总是梦到正上课讲不出来啦,或者要上课了怎么都找不到教室,更可怕的是快迟到了,楼梯却突然断了,人一下子就吓醒了!同事c说:"你也焦虑啊!"是啊,焦虑!只要 ...

[6招情绪管理方法赶走负能量]每个人都有情绪不好的时候,如工作压力骤增的焦虑.人际沟通不畅的难过.考核前的紧张等.这些情绪容易带来心理波动,严重的还可能引发身体不适.因此,做好情绪管理很重要.收好这份 ...

高房价之下,很多刚需购房者由于资金有限,在满足家人居住功能需求的情况下,只能去选择面积更小的户型. 目前房产市场上需求量最大的户型当然是三居室了,在我们常规的理解范围之内,根据建筑面积,通常将住宅商品 ...

最近,某中学学生不幸坠亡.近年来,青少年出于心理危机酿成极端事件的案例不在少数.从青春逆反.厌学离家到自残自杀,这一系列"家.校.社"都不愿看到的现象背后,有什么心理学机制在起作用 ...

来源:彭文生视点彭文生为中国首席经济学家论坛副理事长,中金公司首席经济学家今年以来,国际大宗商品价格出现了一轮普涨,原材料价格的上涨在国内引起了广泛关注.与疫情前的2019年底相比,铜价累计上涨4 ...

俗话说得好:爱美之心人皆有之,男生女生都爱美,都想自己皮肤好,身材好,当然了,这都是梦想中的,人总是不完美的,我们可以从外在的努力来达到这些,春天的来临,我们不妨吃一些补血养颜的食物,改善下自己的皮肤 ...

东南文化旁边的明城墙笔者最近收到一家合作印厂通知,他们又要搬家了.前几年他们才从市区搬到郊区,本以为高枕无忧,没想到又被通知要搬家,问其原因,竟是落后产业不受欢迎.无独有偶,上海一家定位加工的数字印 ...

压力无处不在,尤其是现在这样的一个社会,在强大的压力下适应不良,几乎成了很多现代人,尤其是都市人必须面对的课题,从某种角度说,应对压力,是当代人独有的话题.最近读了一本名叫<解压全书>的书 ...

人在压力大的情况下,更容易焦虑和紧张,从而导致时常.比如参加雅思托福考试,不少考生明明考前准备得很充分,英语基础本来也不错,但是临场发挥就是不好.这个视频希望可以帮助你学会自我调适,战胜压力的影响.

当前社会已进入商品相对过剩时代,消费者拥有更多话语权,追求个性.自由表达需求.品牌方靠库存拼销售,与经销商.供应商博弈价格差,已成为过去式,现在讲究线上线下拼效率和对用户需求的快速响应. 与此同时,从 ...

人工智能(AI)凭借自身强大的数据处理与复杂问题解决能力,成为指导电网转型的中坚力量. 来源丨Forbes 作者丨Jim Magill 编译丨科技行者美国电网曾被视为世界上最稳定.最安全的电力系统. ...

压力之下，该如何增强心灵弹性？