心理学之《解压全书》：压力之下，如何幸免？ / 开普饭

原创内容抄袭必究文:谢汶青由运动专家克莱尔·戴尔和为世界500强企业提供咨询服务的帕特里夏·佩顿所写的<身体智商>书中说道,在我们体内,有一种功能十分强大的激素叫脱氢表雄酮,简 ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年3月2日,我们要给大家分享的书是<身体智商>. 这本书是由运动专家克莱尔·戴尔和为世界 ...

曾国藩讲"一书不完不开另一书",多年前觉得太死板,在今天这样的社会下,信息泛滥.精力分散.网红成堆,想要摆放一张书桌真的挺困难.最困难的是和内心的自己对话,让他不再不安.不再恐慌. ...

"包办婚姻"这种形式虽然已经没了市场,"包办婚姻"的思想余毒却依然存在.很多父母还是认为自己给自己的儿女挑选的伴侣要合适得多. 我承认很多父母比起自家的儿女经验 ...

▼ 考前考前,拟定一张考试前准备清单,包括:用品清单.提前多久喝水和上厕所等等,只要你认为需要准备的,都拟好. 这个清单本身没有很大的作用,但是你按照这个清单做准备的过程,会给你一种『按部就班』 ...

生活中没有任何压力的人应该很少.职场.人际关系.家庭环境等等,谁都或多或少会有些压力. 什么是压力?网络上也有定义,因为比较晦涩难懂,本文用简单的语言把压力概括为,由外部因素引起的体内反抗,是大脑为了 ...

当今社会,职场压力可太普遍了,不管是职场新人还是职场老人,只要身在职场都避免不了压力.有人说有压力才有动力,这话不假,但却存在一定的片面性,适度的压力确实可以起到推波助澜的作用,让我们创造更多的价值, ...

这套115㎡的二手房,当初业主为了孩子想换成改善型住宅,便一眼相中了这套.从买房到装修,也不过只花了8个月的时间,并且最终在12万的装修费用下结束整个施工.现在这个家,储物充足,生活有压力但是家居环境 ...

哈咯大家好!

目前因为生活节奏快,很多成年人生活压力较大,而除了成年人,很多小学生青少年也面临着巨大的任务,给他们的身心带来影响,特别是一些儿童,父母长时间在外奔波赚钱忽略孩子心理和感受,最终导致问题.深圳优眠临床 ...

小时候,我们上幼儿园,小学,每天和班上的小朋友一起玩耍,回家和邻居孩子玩耍.那时候天真烂漫,日子过得无忧无虑. 而现在,我们的日常都是工作,上班,加班!从没有什么烦恼的我们到现在每天忧愁的我们到底经历 ...

心理学之《解压全书》：压力之下，如何幸免？