李亮_如何锻炼免受潜意识的控制 / 开普饭

昨天和孩子看了王牌对王牌,当进入劈叉环节,这些演员疼的龇牙咧嘴,并且幅度也不大. 这时,主持人请了北京舞蹈学院一名学生上台展示柔韧性.朝天蹬,两腿成一条直线,只见在场的人露出佩服的表情.接着幅度还在不 ...

想要进行有效阅读,阅读环境就很重要了.一是外在的阅读环境,二是自己的心境.除了这两点之外,阅读的内容适不适合自己的阅读水平及认知能力也是不容忽视的一点. 01 先说外在的阅读环境我自己的做法是,我的 ...

看似读了很多书,感觉自己掌握了大量的知识.道理,为什么生活.工作却没有太大的改变,该怎么样还是怎么样? 读书的确可以帮助我们成长,但如果方法不正确,读再多的书,知道再多的道理,依旧过不好这一生. 如何 ...

经典美剧<越狱>中,男主角迈克去监狱救他哥哥.一进监狱,观众看到的是囚牢.操场.犯人和狱警,而迈克看到是通风管.下水管和紧急通道.迈克是建筑学家,专业的知识背景让他看到墙背后的世界. 人是 ...

周岭在<认知觉醒>中说,人生是一场消除模糊的比赛.那么,什么是模糊?模糊是如何产生的? 在<认知觉醒>的开篇,周岭把大脑划分为三个层次,即三重大脑: (1)本能脑:源于爬行动物 ...

有一个小和尚,每天清晨起来都会扫树底下的落叶,天天扫,有一天他有些不耐烦了,心里想:我要是一次性把这个树叶摇完,等它掉光,然后我扫了以后就不需要天天再扫了. 可是当他摇了后,再扫了之后,第二天,第三天 ...

历时18天,终于把<如何阅读一本书>这本书读完,边读边划线做笔记.这本书里说,一本真正的好书,只读一遍是不够的,你要多读几遍,直到你读透这本书,获取知识,同时提升你的阅读能力,以及通过阅读 ...

一个拥有好口才的人,不仅要表达顺畅,逻辑清楚,而且要讲到点子上,也就是不要讲废话,这点比什么都重要. 第一:讲话有条理,有顺序.讲话的条理性是基础,要按照先讲什么,其次讲什么,最后讲什么的顺序展开,即 ...

人们往往过于重视高层管理者,然而,底层员工才是更加需要关注的对象,因为他们才是推动公司发展的真正力量. 毫无疑问,在一家公司中,管理者至关重要.在公司会议上或者面临重大决策时,他们拥有最终决定权,没有 ...

身为领导,在管理下属时,一个主要内容就是奖罚分明.员工有功劳了,要奖励:员工犯错了,出问题了,工作表现不好了,则要对其进行批评.批评下属也是一门管理学问,并不是一件简单的事情,批评得好,能促使下属改进 ...

磨,是世上最好的修行. 曾国藩曾说过一句话:"坚其志,苦其心,劳其力,事无大小,必有所成." 一个人的成功,离不开刻苦和勤奋. 再好的璞玉也需雕琢,再好的天赋也需打磨. 众所周知, ...

熬,是人生最浓的滋味. 有一句话说:"哪有什么人生开挂,不过是苦熬." 很多时候,成功毫无秘诀可言,不过是吃别人吃不了的苦,受别人受不了的累,熬过别人熬不了的难. 曾国藩刚去长沙创 ...

1863年,曾国藩结识了在美国耶鲁大学留学归来的有志青年容闳. 容闳被曾国藩的高瞻远瞩所折服,同时受到他的重托,出国采办机器,回来开办工厂,生产枪械. 但在此过程中,容闳却处处碰壁,处处难行,甚至曾向 ...

李亮_如何锻炼免受潜意识的控制